Ir para o conteúdo
Monte seu plano grátisPlano grátis

Couve-flor frita

Couve-flor frita com molho de tahine. Couve-flor cozida rapidamente e depois frita até dourar, servida com molho de tahine, alho e limão. Funciona como acompanhamento ou petisco, especialmente para quem gosta de um molho de gergelim mais cremoso.

Couve-flor frita
25 minRende 8 porçõesMédio

Nutrição ainda sem cálculo confiável: menos de 90% dos ingredientes estão nas tabelas oficiais.

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Coloque uma panela média com água no fogo alto. Retire as folhas da couve-flor, separe em floretes médios e lave em água corrente usando um escorredor.
  2. Quando a água começar a ferver, acrescente 1 colher (chá) de sal e coloque os floretes. Cozinhe apenas até a água voltar a ferver. Escorra completamente e seque com um pano de prato limpo.
  3. Aqueça 2 xícaras (chá) de óleo em uma panela pequena, sobre fogo médio. Para verificar o aquecimento conforme o método da receita, um palito de fósforo colocado no óleo acende quando ele está quente, mas esse teste oferece risco de queimaduras e incêndio. Prepare também uma travessa coberta com papel-toalha.
  4. Com o óleo aquecido, abaixe o fogo e coloque pequenas porções de couve-flor cuidadosamente, usando uma escumadeira. Frite até dourar, retire e acomode sobre o papel-toalha. Faça o mesmo com os floretes restantes.
  5. Sirva a couve-flor frita acompanhada do molho de tahine.
  6. Para fazer o molho, descasque o alho e amasse no pilão com uma pitada de sal até virar uma pasta. Acrescente o tahine e o caldo de 1 limão. Coloque ¼ de xícara (chá) de água filtrada aos poucos, misturando até atingir a consistência desejada.
Dica

Seque completamente os floretes depois do cozimento. A água em contato com o óleo quente provoca respingos durante a fritura.