Crepioca de chocolate
Crepioca Doce com Recheio de Morango e Chocolate. Transformar a crepioca do dia a dia em uma refeição com cara de sobremesa é mais simples do que parece. Essa versão combina massa leve com recheio de morango e chocolate, encaixando bem no café da manhã ou naquele lanche da tarde mais caprichado.
Crepioca de chocolate
20 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (120 g)
- kcal
- 161
- proteína
- 15,1 g
- carboidrato
- 16,3 g
- gordura
- 4 g
| Porção: 1 unidade (120 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (120 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 134 | 161 | 8 |
| Carboidratos (g) | 13,6 | 16,3 | 5 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 12,6 | 15,1 | 30 |
| Gorduras totais (g) | 3,3 | 4 | 6 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 230 | 276 | 14 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture os ingredientes da massa em um recipiente até ficar homogêneo.
- Despeje a massa em uma frigideira média untada com azeite em fogo baixo, espalhando por todo o fundo.
- Espere a massa firmar, vire para dourar o outro lado e reserve.
- Misture os ingredientes do recheio em outro recipiente até formar um creme uniforme.
- Recheie metade da massa com os morangos e parte do creme, dobre ao meio, cubra com o restante do creme e finalize com as amêndoas antes de servir.
Café da manhã
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