Feijão mexicano
Feijão mexicano com carne e bacon. Uma comida prática e bem temperada para aquecer os dias mais frios. Funciona muito bem como prato principal acompanhado de arroz.
Feijão mexicano
20 minRende 11 porçõesFácil
Uma porção: 1 concha média (200 g)
- kcal
- 172
- proteína
- 16,6 g
- carboidrato
- 13,6 g
- gordura
- 6 g
| Porção: 1 concha média (200 g) | |||
| 100 g | 1 concha média (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 86 | 172 | 9 |
| Carboidratos (g) | 6,8 | 13,6 | 5 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 8,3 | 16,6 | 33 |
| Gorduras totais (g) | 3 | 6 | 9 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 2,4 | 4,8 | 19 |
| Sódio (mg) | 230 | 460 | 23 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Frite bem o bacon em uma panela e refogue a cebola em seguida.
- Coloque a carne moída e deixe refogando até secar toda a água.
- Junte os tomates e espere murchar.
- Adicione o extrato de tomate, a pimenta e o sal, misturando bem.
- Incorpore o feijão cozido e o cheiro-verde com cuidado antes de servir.
Almoço e jantar
Ver todasMais receitas para variar
Torta de frango15,8 g prot.37,2 g carbo16,6 g gord.
Salada com frutas2,2 g prot.8,5 g carbo2,2 g gord.
Torta salgada de liquidificador17,6 g prot.25,6 g carbo24,2 g gord.Esta receita aparece em: dieta sem glúten, dieta rica em proteína.