Feijão verde refogado
Feijão Verde. Este feijão verde refogado com temperos frescos ganha espaço fácil no cardápio de qualquer dia. É daquelas receitas rápidas que resolvem a refeição sem exigir muita volta na cozinha.
Feijão verde refogado
15 minRende 18 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (30 g)
- kcal
- 13
- proteína
- 0,5 g
- carboidrato
- 2 g
- gordura
- 0,6 g
| Porção: 1 colher de sopa (30 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 44 | 13 | 1 |
| Carboidratos (g) | 6,6 | 2 | 1 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 1,6 | 0,5 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 1,9 | 0,6 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 2,7 | 0,8 | 3 |
| Sódio (mg) | 654 | 196 | 10 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça o óleo numa panela e refogue a cebola, o alho e o pimentão.
- Junte o tomate, o feijão verde e o sal, mexendo sem pressa para incorporar.
- Apague o fogo, misture o coentro com a cebolinha e leve à mesa.
