Iscas de carne acebolada
Filé aperitivo acebolado. Iscas de carne douradas na manteiga com cebola e tempero marcante. Cai muito bem como petisco acompanhado de pão fresco nos encontros descontraídos.
Iscas de carne acebolada
20 minRende 6 porçõesFácil
Uma porção: 1 escumadeira (150 g)
- kcal
- 251
- proteína
- 21 g
- carboidrato
- 21,5 g
- gordura
- 8,6 g
| Porção: 1 escumadeira (150 g) | |||
| 100 g | 1 escumadeira (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 168 | 251 | 13 |
| Carboidratos (g) | 14,3 | 21,5 | 7 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 14 | 21 | 42 |
| Gorduras totais (g) | 5,7 | 8,6 | 13 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 351 | 527 | 26 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça a manteiga em uma panela e doure a carne.
- Acrescente o tempero e a cebola, deixando murchar.
- Sirva acompanhado do pão italiano.
Almoço e jantar
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