Palito de cenoura com homus
Palito de cenoura com homus simples. Um petisco prático e cheio de sabor para os lanches intermediários ou entradas. Une a crocância da cenoura a um creme caseiro.
Palito de cenoura com homus
30 minRende 6 porçõesFácil
Uma porção: 1 pires (100 g)
- kcal
- 119
- proteína
- 3,8 g
- carboidrato
- 13,6 g
- gordura
- 6 g
| Porção: 1 pires (100 g) | |||
| 100 g (1 pires) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 119 | 6 | |
| Carboidratos (g) | 13,6 | 5 | |
| Açúcares totais (g) | não informado | ||
| Proteínas (g) | 3,8 | 8 | |
| Gorduras totais (g) | 6 | 9 | |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | ||
| Fibras alimentares (g) | 4,3 | 17 | |
| Sódio (mg) | 149 | 7 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture o azeite, o cominho, o sal e a pimenta-do-reino em um recipiente.
- Adicione as cenouras e envolva bem com o tempero.
- Disponha as cenouras na air fryer a 200°C por cerca de 12 minutos ou até dourarem.
- Bata todos os ingredientes do homus no processador por cerca de 5 minutos até obter uma mistura homogênea, adicionando mais água se precisar.
- Sirva as cenouras assadas acompanhadas do homus.
Lanches
Ver todasMais receitas para variar
Vitamina de abacate30,4 g prot.22,8 g carbo49,4 g gord.Low carb
Barra de proteina3,2 g prot.4 g carbo0,5 g gord.VegetarianaVegana
Bolo com frutas3,8 g prot.35,8 g carbo7,5 g gord.Esta receita aparece em: dieta vegetariana, dieta vegana, dieta sem lactose.