Papinha de frutas
Papinha de Banana e Pêssego com Mucilon. Esta papinha mistura banana e pêssego cozidos com leite e cereal para criar uma refeição cremosa e prática. Funciona bem para introduzir novos sabores na rotina dos pequenos de forma rápida.
Papinha de frutas
10 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 pote (100 g)
- kcal
- 108
- proteína
- 3,8 g
- carboidrato
- 20,8 g
- gordura
- 1,4 g
| Porção: 1 pote (100 g) | |||
| 100 g (1 pote) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 108 | 5 | |
| Carboidratos (g) | 20,8 | 7 | |
| Açúcares totais (g) | não informado | ||
| Proteínas (g) | 3,8 | 8 | |
| Gorduras totais (g) | 1,4 | 2 | |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | ||
| Fibras alimentares (g) | 0,9 | 4 | |
| Sódio (mg) | 41 | 2 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Junte a banana, o pêssego e o leite em uma panela pequena e leve ao fogo baixo.
- Tampe a panela e deixe cozinhar por 1 minuto após levantar fervura.
- Transfira para um recipiente, amasse bem os ingredientes, adicione o Mucilon e mexa até ficar homogêneo antes de servir.
Outras versões
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Papinha de frutas
5 minRende 4 porçõesFácil
Uma porção: 1 pote (100 g)
- kcal
- 50
- proteína
- 0,4 g
- carboidrato
- 13,3 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 pote (100 g) | |||
| 100 g (1 pote) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 50 | 2 | |
| Carboidratos (g) | 13,3 | 4 | |
| Açúcares totais (g) | não informado | ||
| Proteínas (g) | 0,4 | 1 | |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | ||
| Fibras alimentares (g) | 1,1 | 4 | |
| Sódio (mg) | 1 | 0 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes em um recipiente com o auxílio de um batedor de arame e sirva logo em seguida.
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5 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 pote (100 g)
- kcal
- 115
- proteína
- 2,7 g
- carboidrato
- 23,3 g
- gordura
- 1,3 g
| Porção: 1 pote (100 g) | |||
| 100 g (1 pote) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 115 | 6 | |
| Carboidratos (g) | 23,3 | 8 | |
| Açúcares totais (g) | não informado | ||
| Proteínas (g) | 2,7 | 5 | |
| Gorduras totais (g) | 1,3 | 2 | |
| Gorduras saturadas (g) | 0,6 | 3 | |
| Fibras alimentares (g) | 1,7 | 7 | |
| Sódio (mg) | 24 | 1 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque o suco de tangerina, a goiaba picada e o produto de aveia, trigo e leite em um prato fundo, misture bem até homogeneizar e sirva.
Café da manhã
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