Patê de frango com ricota
Este patê junta frango e ricota para render um recheio leve e prático para o lanche. Combina bem com torradas ou pão integral quando bate aquela fome rápida.
Patê de frango com ricota
10 minRende 20 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (25 g)
- kcal
- 42
- proteína
- 5,6 g
- carboidrato
- 1 g
- gordura
- 1,6 g
| Porção: 1 colher de sopa (25 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (25 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 166 | 42 | 2 |
| Carboidratos (g) | 4 | 1 | 0 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 22,3 | 5,6 | 11 |
| Gorduras totais (g) | 6,4 | 1,6 | 2 |
| Gorduras saturadas (g) | 3,1 | 0,8 | 4 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 62 | 16 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Junte o frango já desfiado com o creme de ricota, a chia e o orégano em uma tigela, mexendo até virar uma pasta homogênea.
- Salpique o manjericão por cima para terminar e leve à mesa.
Lanches
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