Patê variado
Trio de Patês Rápidos. Preparar três patês diferentes a partir de uma base só é daquelas ideias práticas que salvam qualquer lanche rápido ou recepção em cima da hora. Em vez de perder tempo inventando petiscos complexos, você divide a mistura em porções e finaliza com temperos simples que mudam totalmente o sabor de cada tigela.
Patê variado
15 minRende 13 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (25 g)
- kcal
- 59
- proteína
- 1,4 g
- carboidrato
- 4,2 g
- gordura
- 4,3 g
| Porção: 1 colher de sopa (25 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (25 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 237 | 59 | 3 |
| Carboidratos (g) | 16,9 | 4,2 | 1 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 5,5 | 1,4 | 3 |
| Gorduras totais (g) | 17 | 4,3 | 7 |
| Gorduras saturadas (g) | 7,8 | 2 | 10 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 1.620 | 405 | 20 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture o creme de leite com o creme de cebola em um recipiente até obter uma massa uniforme.
- Divida a mistura em três partes iguais em tigelas separadas.
- Incorpore as raspas de limão e as ervas na primeira parte e reserve.
- Adicione a mostrada e as nozes na segunda parte e reserve.
- Misture o atum e a salsa na terceira parte e reserve.
- Acompanhe os patês com torradinhas ou palitos de vegetais na hora de servir.
