Picolé
Picolé de Oreo Caseiro. Esta receita usa a própria embalagem do biscoito como molde para fazer picolés cremosos com pedaços crocantes. É uma opção prática para refrescar os dias de calor sem precisar de formas especiais.
Uma porção: 1 unidade (60 g)
- kcal
- 132
- proteína
- 2,9 g
- carboidrato
- 20,8 g
- gordura
- 4,4 g
| Porção: 1 unidade (60 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (60 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 220 | 132 | 7 |
| Carboidratos (g) | 34,7 | 20,8 | 7 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 4,8 | 2,9 | 6 |
| Gorduras totais (g) | 7,4 | 4,4 | 7 |
| Gorduras saturadas (g) | 2,8 | 1,7 | 9 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 155 | 93 | 5 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Quebre levemente os biscoitos ainda dentro dos pacotes fechados com a ajuda de uma colher ou cabo de faca, formando pedaços menores, e reserve as embalagens.
- Bata o leite e o leite condensado no liquidificador apenas para incorporar.
- Abra a parte superior dos pacotinhos de biscoito e coloque-os em pé dentro de um recipiente para firmar.
- Despeje a mistura líquida dentro de cada embalagem aos poucos, deixando um espaço na borda.
- Insira um palito de picolé no centro de cada embalagem e leve ao freezer por cerca de 2 horas até congelar.
- Retire o plástico com cuidado antes de servir.
Mais jeitos de fazer picolé
Picolé de morango com fibras21 kcal por porção · 10 min
Um picolé simples feito com poucos ingredientes para refrescar o lanche da tarde. Cai bem nos dias quentes em que você quer algo gelado sem complicação.
Uma porção: 1 unidade (60 g)
- kcal
- 21
- proteína
- 0,8 g
- carboidrato
- 5 g
- gordura
- 0,3 g
| Porção: 1 unidade (60 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (60 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 35 | 21 | 1 |
| Carboidratos (g) | 8,3 | 5 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 1,3 | 0,8 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 0,5 | 0,3 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 2,1 | 1,3 | 5 |
| Sódio (mg) | 0 | 0 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata as 2 xícaras (chá) de morangos com o FIBERMAIS no liquidificador. Distribua as fatias de morango em forminhas para picolé, complete com a mistura batida e leve ao congelador por cerca de 3 horas antes de servir.
Picolé Smores com Laranja e Pimenta207 kcal por porção · 180 min
Este picolé une chocolate, laranja, pimenta e marshmallow em camadas elaboradas. É uma sobremesa trabalhosa que pede tempo livre na cozinha.
Uma porção: 1 unidade (60 g)
- kcal
- 207
- proteína
- 2,3 g
- carboidrato
- 23,3 g
- gordura
- 12,8 g
| Porção: 1 unidade (60 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (60 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 345 | 207 | 10 |
| Carboidratos (g) | 38,8 | 23,3 | 8 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 3,9 | 2,3 | 5 |
| Gorduras totais (g) | 21,4 | 12,8 | 20 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 33 | 20 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Ferva o creme de leite com a glucose e a pimenta em uma panela pequena.
- Coe a mistura sobre o chocolate e a manteiga, mexa bem e despeje a ganache em moldes de semiesfera para congelar.
- Junte duas unidades para formar uma esfera completa e guarde no freezer.
- Cozinhe todos os ingredientes do crocante em fogo baixo em uma panela pequena até atingirem tom âmbar.
- Despeje a calda sobre um tapete de silicone para esfriar, quebre em pedaços e reserve.
- Misture a farinha, as amêndoas, a manteiga e o açúcar em um recipiente até formar uma farofa.
- Asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos até dourar, espere esfriar e reserve.
- Derreta o chocolate com a manteiga de cacau a 45°C, deixe cair para 35°C, junte o crocante de amêndoas e os nibs de cacau.
- Espete um palito no centro do picolé congelado, mergulhe na cobertura de chocolate e volte ao freezer.
- Ferva o creme de leite, o leite, a baunilha e as raspas de laranja em uma panela média.
- Bata as gemas com o açúcar em outra tigela até clarear.
- Despeje o líquido fervente sobre as gemas aos poucos, mexendo sem parar.
- Devolva tudo à panela e cozinhe em fogo baixo mexendo com uma espátula até atingir 84°C.
- Retire do fogo, incorpore a glucose, passe por uma peneira e leve para gelar.
- Bata o creme gelado em uma máquina de sorvete por cerca de 30 minutos.
- Retire da máquina, misture o crocante de macadâmia, coloque em um molde cilíndrico com a esfera de ganache no centro e leve para congelar.
- Misture as claras, o açúcar, a glucose e a pimenta aberta em uma tigela pequena e leve ao banho-maria até atingir 65°C.
- Coe e bata na batedeira em velocidade alta com o batedor globo até esfriar.
- Hidrate a gelatina na água, derreta, junte ao merengue e bata rapidamente para misturar.
- Passe o picolé congelado pelo merengue e leve ao freezer por cerca de 1 hora para firmar.
- Doure a superfície com um maçarico logo antes de servir.
Controle bem as temperaturas indicadas no termômetro durante o preparo do chocolate e do creme para garantir a textura correta.
Picolé de chocolate201 kcal por porção · 380 min
Um picolé cremoso de chocolate feito no copinho plástico com leite condensado. Ótimo para deixar pronto no congelador e consumir ao longo da semana.
Uma porção: 1 unidade (60 g)
- kcal
- 201
- proteína
- 13 g
- carboidrato
- 31,7 g
- gordura
- 2,9 g
| Porção: 1 unidade (60 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (60 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 335 | 201 | 10 |
| Carboidratos (g) | 52,8 | 31,7 | 11 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 21,6 | 13 | 26 |
| Gorduras totais (g) | 4,9 | 2,9 | 4 |
| Gorduras saturadas (g) | 2,7 | 1,6 | 8 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 297 | 178 | 9 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Em uma panela, dissolva o amido de milho e o Chocolate em Pó NESTLÉ® CHOCOLATERIA no leite líquido com a ajuda de um batedor manual.
- Adicione o leite condensado Leite MOÇA® e as gemas peneiradas, misturando tudo.
- Leve ao fogo médio sem parar de mexer até a mistura engrossar e soltar as primeiras bolhas.
- Desligue o fogo e aguarde amornar.
- Distribua a mistura em copos descartáveis de 100 ml, posicione um palito no centro de cada um e leve ao freezer por 6 horas.
- Na hora de consumir, rasgue o copo de plástico ou empurre a base para desenformar.
Peneirar as gemas antes do cozimento evita que o picolé fique com cheiro de ovo.
Picolé de abacate com limão68 kcal por porção · 260 min
Um picolé cremoso feito à base de fruta batida com iogurte e o toque cítrico do limão. É um doce refrescante e simples para ter sempre pronto no congelador.
Uma porção: 1 unidade (60 g)
- kcal
- 68
- proteína
- 1,3 g
- carboidrato
- 11,3 g
- gordura
- 2,4 g
| Porção: 1 unidade (60 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (60 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 113 | 68 | 3 |
| Carboidratos (g) | 18,8 | 11,3 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 2,1 | 1,3 | 3 |
| Gorduras totais (g) | 4 | 2,4 | 4 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 22 | 13 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Prepare 15 palitos e 15 moldes para picolé de cerca de 50 ml, usando copos descartáveis se não tiver formas próprias.
- Raspe as cascas dos limões com um ralador fino, evitando a parte branca, e guarde as raspas.
- Abra os avocados pela metade, retire os caroços e coloque a polpa na jarra do liquidificador com o iogurte natural, o açúcar e o suco dos limões. Processe até ficar uniforme e incorpore as raspas reservadas com uma colher.
- Despeje o creme nas forminhas e dê leves batidinhas com elas na bancada para assentar o recheio e sumir com o ar interno.
- Encaixe um palito no centro de cada recipiente e mantenha no congelador por no mínimo 4 horas para endurecer.
- Mergulhe a ponta externa da forminha rapidamente em água morna para soltar e puxe o picolé devagar pela haste.
O picolé pronto se conserva no congelador por até 3 meses.
Picolés de morango recheados25 kcal por porção · 265 min
Estes picolés caseiros levam frutas frescas e um toque adocicado natural para refrescar os dias de calor. Fazem sucesso como lanche da tarde prático e leve para toda a família.
Uma porção: 1 unidade (60 g)
- kcal
- 25
- proteína
- 0,4 g
- carboidrato
- 5,5 g
- gordura
- 0,3 g
| Porção: 1 unidade (60 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (60 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 41 | 25 | 1 |
| Carboidratos (g) | 9,2 | 5,5 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,7 | 0,4 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0,5 | 0,3 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,2 | 0,7 | 3 |
| Sódio (mg) | 23 | 14 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Fatie finamente meio copo de morangos e reserve. Bata o restante dos morangos no liquidificador com o leite, o xarope de bordo e o extrato de amêndoa até obter uma mistura lisa. Distribua as fatias reservadas de morango, nectarina e os mirtilos em 3 a 5 formas de picolé, despeje a mistura batida por cima e encaixe os palitos.
- Congele por cerca de 4 horas até endurecer completamente. Passe as forminhas rapidamente sob água quente para soltar os picolés com facilidade antes de desenformar.
Passe as forminhas rapidamente em água corrente na hora de desenformar para soltar os picolés sem quebrar.
Picolés no gelo triturado9 kcal por porção · 2 min
Uma ideia criativa de apresentação para servir picolés em dias quentes ou encontros descontraídos. É um truque simples que transforma uma sobremesa comum em algo especial.
Uma porção: 1 unidade (60 g)
- kcal
- 9
- proteína
- 0 g
- carboidrato
- 2,2 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 unidade (60 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (60 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 15 | 9 | 0 |
| Carboidratos (g) | 3,7 | 2,2 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 2,6 | 1,6 | ** |
| Proteínas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0 | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 3 | 2 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque os cubos de gelo em um saco plástico grande, cubra com um pano de prato e bata com um martelo até que fiquem triturados grosseiramente, retornando ao freezer em seguida.
- Na hora de servir, coloque o gelo triturado em uma tigela funda e estreita ou em um balde de gelo e espete os picolés com o palito para cima.
Manter o gelo triturado no freezer até a hora de servir garante que ele não derreta antes do momento certo.
Picolé de banana e morango com Modulen · 125 min
Este picolé de banana e morango com Modulen é uma alternativa caseira gelada para lanches rápidos. Ele se encaixa bem nos dias quentes em que você quer algo refrescante e prático.
Nutrição ainda sem cálculo confiável: menos de 90% dos ingredientes estão nas tabelas oficiais.
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata no liquidificador todos os ingredientes junto com meia xícara de chá de água até obter uma mistura homogênea.
- Despeje o líquido em forminhas para picolé.
- Leve ao congelador por 2 horas antes de servir.
Deixe o picolé por pelo menos 2 horas no congelador para garantir que firme antes de desenformar. ---
Picolé de mirtilo com iogurte sem lactose · 245 min
Um picolé cremoso de mirtilo, iogurte sem lactose, leite, canela e baunilha. Basta bater os ingredientes e deixar no congelador, uma sobremesa gelada que dá para preparar com antecedência.
Nutrição ainda sem cálculo confiável: menos de 90% dos ingredientes estão nas tabelas oficiais.
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura lisa e uniforme.
- Distribua o creme em formas de picolé, encaixe os palitos e leve ao congelador por aproximadamente 4 horas, ou até os picolés ficarem firmes.
O tempo de congelamento é de cerca de 4 horas, mas o ponto certo é quando os picolés estão completamente firmes.


