Pinhão sauté
Pinhão Sauté na Manteiga. O pinhão ganha cara nova nesta versão sauté dourada na manteiga com salsa. É uma pedida certeira para acompanhar pratos simples ou servir como entrada.
Pinhão sauté
15 minRende 9 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (25 g)
- kcal
- 46
- proteína
- 0,7 g
- carboidrato
- 10,3 g
- gordura
- 0,7 g
| Porção: 1 colher de sopa (25 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (25 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 182 | 46 | 2 |
| Carboidratos (g) | 41,3 | 10,3 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 2,9 | 0,7 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 2,7 | 0,7 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | 1,5 | 0,4 | 2 |
| Fibras alimentares (g) | 14,7 | 3,7 | 15 |
| Sódio (mg) | 10 | 2 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Derreta a manteiga em uma frigideira.
- Coloque os pinhões e deixe dourar por cerca de 5 minutos, sacudindo a frigideira de vez em quando.
- Acrescente o MAGGI Fondor e a salsa.
- Desligue o fogo assim que estiverem dourados e sirva em seguida.
Dica
Deixe os pinhões dourando por cerca de 5 minutos na frigideira, sacudindo levemente para não queimar.
