Raspadinha de coco
Raspadinha de coco com leite vegetal. Uma raspadinha preparada com gelo triturado, leite vegetal de coco, açúcar demerara e coco fresco ralado. A mistura é colocada sobre o gelo e recebe mais coco na decoração. Uma sobremesa gelada, simples de montar e melhor servida na hora.
Raspadinha de coco
5 minRende 4 porçõesFácil
Uma porção: 1 taça (150 g)
- kcal
- 170
- proteína
- 1 g
- carboidrato
- 8,4 g
- gordura
- 15,9 g
| Porção: 1 taça (150 g) | |||
| 100 g | 1 taça (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 113 | 170 | 8 |
| Carboidratos (g) | 5,6 | 8,4 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,7 | 1 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 10,6 | 15,9 | 24 |
| Gorduras saturadas (g) | 8,5 | 12,8 | 64 |
| Fibras alimentares (g) | 0,7 | 1 | 4 |
| Sódio (mg) | 20 | 30 | 2 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque o leite vegetal de coco, o açúcar demerara e o coco fresco ralado em um recipiente. Mexa até misturar bem e reserve.
- Divida as 3 xícaras (chá) de gelo triturado entre as taças. Regue com a mistura de coco, espalhe um pouco mais de coco ralado por cima e sirva imediatamente.
Dica
Monte as raspadinhas somente na hora de servir, colocando a mistura de coco sobre o gelo já distribuído nas taças.
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