Salada de maçã
Salada de maçã verde. Esta salada de maçã verde combina ingredientes frescos para acompanhar refeições rápidas. Vale a pena preparar naqueles dias em que você quer um toque crocante no prato.
Salada de maçã
15 minRende 7 porçõesFácil
Uma porção: 1 prato de sobremesa (100 g)
- kcal
- 53
- proteína
- 1 g
- carboidrato
- 6,2 g
- gordura
- 3 g
| Porção: 1 prato de sobremesa (100 g) | |||
| 100 g (1 prato de sobremesa) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 53 | 3 | |
| Carboidratos (g) | 6,2 | 2 | |
| Açúcares totais (g) | não informado | ||
| Proteínas (g) | 1 | 2 | |
| Gorduras totais (g) | 3 | 5 | |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | ||
| Fibras alimentares (g) | 1,6 | 6 | |
| Sódio (mg) | 279 | 14 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Lave bem os tomates, a maçã, a cebola e o manjericão antes de começar.
- Corte os tomates ao meio, enquanto a maçã e a cebola pedem cortes em formato de meia-lua.
- Reúna todos os vegetais fatiados em uma tigela e junte as folhas de manjericão.
- Regue com azeite e suco de limão, polvilhando sal, pimenta-do-reino e raspas de limão.
- Mexa com cuidado para espalhar os temperos por toda a mistura antes de levar à mesa.
