Salada de pepino asiática
Um acompanhamento crocante com toque picante para dar vida às suas refeições do dia a dia. É rápida de fazer e combina muito bem com grelhados.
Salada de pepino asiática
10 minRende 6 porçõesFácil
Uma porção: 1 prato de sobremesa (100 g)
- kcal
- 77
- proteína
- 1,1 g
- carboidrato
- 6,6 g
- gordura
- 5,4 g
| Porção: 1 prato de sobremesa (100 g) | |||
| 100 g (1 prato de sobremesa) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 77 | 4 | |
| Carboidratos (g) | 6,6 | 2 | |
| Açúcares totais (g) | não informado | ||
| Proteínas (g) | 1,1 | 2 | |
| Gorduras totais (g) | 5,4 | 8 | |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | ||
| Fibras alimentares (g) | 1 | 4 | |
| Sódio (mg) | 148 | 7 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Use um rolo de massa ou cutelo para bater nos pepinos até que rachem e corte em pedaços de 2,5 cm. Coloque em uma tigela com os demais ingredientes e 1 colher de chá de sal, misturando tudo. Sirva como acompanhamento.
Acompanhamentos
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