Salada de tomate e chorizo
Salada de tomate com chorizo. Esta salada junta tomate com chorizo para uma refeição rápida que funciona bem quando você quer algo simples e cheio de sabor. Como o nome em inglês costuma sair mais caro, dá para adaptar com facilidade.
Salada de tomate e chorizo
10 minRende 3 porçõesFácil
Uma porção: 1 prato de sobremesa (150 g)
- kcal
- 183
- proteína
- 5,4 g
- carboidrato
- 5,6 g
- gordura
- 16 g
| Porção: 1 prato de sobremesa (150 g) | |||
| 100 g | 1 prato de sobremesa (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 122 | 183 | 9 |
| Carboidratos (g) | 3,7 | 5,6 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 3,6 | 5,4 | 11 |
| Gorduras totais (g) | 10,7 | 16 | 25 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1 | 1,5 | 6 |
| Sódio (mg) | 160 | 240 | 12 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture os tomates com a cebola e o tomilho em uma tigela. Tempere, regue com o vinagre e o azeite, e deixe os sabores se misturarem enquanto você cozinha o chorizo.
- Frite as fatias de chorizo em uma frigideira quente e seca até dourarem dos dois lados. Sirva os tomates com o chorizo frito, regando com um pouco da gordura que ficou na frigideira.
Almoço e jantar
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