Sanduíche reuben
Keto Reuben skillet. Esta frigideira reúne carne corned beef, chucrute e queijo suíço em uma refeição prática para o dia a dia. Fazer receitas com nomes em inglês costuma sair mais caro por causa dos ingredientes importados, mas o resultado compensa quando você quer algo rápido.
Sanduíche reuben
15 minRende 3 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (250 g)
- kcal
- 499
- proteína
- 30,5 g
- carboidrato
- 7 g
- gordura
- 39 g
| Porção: 1 unidade (250 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 200 | 499 | 25 |
| Carboidratos (g) | 2,8 | 7 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 12,2 | 30,5 | 61 |
| Gorduras totais (g) | 15,6 | 39 | 60 |
| Gorduras saturadas (g) | 6,4 | 16 | 80 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 739 | 1.848 | 92 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio para baixo.
- Junte o corned beef e doure por alguns minutos.
- Escorra o chucrute, tire o máximo de líquido possível e espalhe de maneira uniforme na frigideira.
- Distribua pequenas porções de mostarda por cima do chucrute.
- Acrescente o queijo suíço fatiado e aqueça até começar a derreter, cobrindo com uma tampa se estiver com pressa.
- Sirva com maionese, picles de pepino e mais mostarda, se quiser.
Dica
Cubra a frigideira com uma tampa para acelerar o derretimento do queijo se estiver com pressa.
Lanches
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