Sobrecoxa de frango ao creme
Sobrecoxa de frango assada com creme de cebola. Sobrecoxas de frango cobertas com creme de leite e creme de cebola, assadas até ficarem douradas. A receita leva apenas três ingredientes principais e funciona bem como prato principal do almoço ou jantar.
Sobrecoxa de frango ao creme
5 minRende 7 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (125 g)
- kcal
- 231
- proteína
- 16,4 g
- carboidrato
- 7 g
- gordura
- 15 g
| Porção: 1 unidade (125 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (125 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 185 | 231 | 12 |
| Carboidratos (g) | 5,6 | 7 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 13,1 | 16,4 | 33 |
| Gorduras totais (g) | 12 | 15 | 23 |
| Gorduras saturadas (g) | 4,8 | 6 | 30 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 628 | 785 | 39 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque o creme de leite NESTLÉ e o creme de cebola MAGGI em recipientes separados.
- Passe cada pedaço de frango primeiro no creme de leite e depois no creme de cebola. Acomode em uma assadeira untada com azeite, cubra com papel-alumínio e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos.
- Remova o papel-alumínio e deixe assar por mais 20 minutos, ou até as sobrecoxas ficarem douradas.
Dica
Asse o frango coberto com papel-alumínio nos primeiros 40 minutos e retire a cobertura apenas na etapa final, para dourar.
Almoço e jantar
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