Sorvete proteico
Sorvete Proteico com Morango e Banana. Um sorvete simples de preparar para aquela sobremesa rápida ou lanche refrescante da tarde. Leva poucos ingredientes e rende uma porção prática para o dia a dia.
Sorvete proteico
10 minRende 4 porçõesFácil
Uma porção: 1 bola (120 g)
- kcal
- 147
- proteína
- 17,3 g
- carboidrato
- 16,1 g
- gordura
- 2,3 g
| Porção: 1 bola (120 g) | |||
| 100 g | 1 bola (120 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 122 | 147 | 7 |
| Carboidratos (g) | 13,4 | 16,1 | 5 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 14,4 | 17,3 | 35 |
| Gorduras totais (g) | 1,9 | 2,3 | 4 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 3,2 | 3,8 | 15 |
| Sódio (mg) | 27 | 32 | 2 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar bem.
- Despeje em um recipiente e deixe no freezer por 3 horas antes de servir.
Sobremesas
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