Strogonoff de salsicha
Este strogonoff de salsicha aposta em ingredientes simples do dia a dia para uma refeição rápida. Funciona bem quando o tempo está curto e a geladeira tem poucas opções.
Strogonoff de salsicha
15 minRende 22 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (50 g)
- kcal
- 102
- proteína
- 4,6 g
- carboidrato
- 1,8 g
- gordura
- 8,7 g
| Porção: 1 colher de sopa (50 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (50 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 205 | 102 | 5 |
| Carboidratos (g) | 3,6 | 1,8 | 1 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 9,1 | 4,6 | 9 |
| Gorduras totais (g) | 17,3 | 8,7 | 13 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 432 | 216 | 11 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio, refogue a cebola e o alho até dourarem levemente.
- Acrescente a salsicha em rodelas, o tomate, o extrato de tomate, a água e o caldo de carne em pó, misturando bem.
- Junte o ketchup, a mostarda e o creme de leite, mexendo até ficar homogêneo.
- Deixe aquecer por 1 minuto e sirva logo depois.
Dica
Mantenha o fogo médio para o creme de leite não talhar ao incorporar. ---
Almoço e jantar
Ver todasMais receitas para variar
Lasanha de frango51,9 g prot.53,7 g carbo42,3 g gord.
Torta de frango15,8 g prot.37,2 g carbo16,6 g gord.
Salada com frutas2,2 g prot.8,5 g carbo2,2 g gord.Esta receita aparece em: dieta low carb.