Vitamina de morango, pera e mel
Vitamina de Morango, Pera e Mel sem Lactose. Esta vitamina une morangos congelados, pera picada e leite zero lactose com um toque de linhaça e mel. É uma bebida cremosa e refrescante para começar o dia ou recarregar as energias.
Vitamina de morango, pera e mel
5 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 145
- proteína
- 5,5 g
- carboidrato
- 25,8 g
- gordura
- 3 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 58 | 145 | 7 |
| Carboidratos (g) | 10,3 | 25,8 | 9 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 2,2 | 5,5 | 11 |
| Gorduras totais (g) | 1,2 | 3 | 5 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,9 | 4,8 | 19 |
| Sódio (mg) | 23 | 58 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Em um liquidificador, bata bem todos os ingredientes até que fiquem homogêneos. Sirva gelado.
Dica
Sirva a vitamina bem gelada logo após o preparo.
Café da manhã
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