Saquê: calorias e tabela nutricional

A bebida alcoólica de arroz, conhecida como saquê, costuma aparecer tanto em receitas culinárias orientais quanto em drinks consumidos em momentos de lazer. Como a maior parte das calorias vem de carboidratos, o consumo precisa ser monitorado de perto por quem busca emagrecer ou manter o peso, já que o álcool fornece energia que o corpo metaboliza rapidamente. Se a ideia é encaixar a bebida na rotina sem atrapalhar os objetivos, o melhor caminho é a moderação e a consciência de que o valor energético pode somar bastante ao longo do dia.