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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Ovos cozidos com temperos mediterrâneos, pronto para servirOvos cozidos com temperos mediterrâneos15 min106 kcal em 1 unidade5,5 g prot.1,6 g carbo8,7 g gord.VegetarianaSem glútenOvinhos decorados em formato de ratinhos com queijo, pronto para servirOvinhos decorados em formato de ratinhos com queijo20 min138 kcal em 1 unidade9,1 g prot.1,2 g carbo10,7 g gord.CetogênicaLow carbOvos quentes com gema mole, pronto para servirOvos quentes com gema mole5 min72 kcal em 1 unidade6,5 g prot.0,8 g carbo4,5 g gord.VegetarianaLow carbOvo frito, pronto para servirOvo frito10 min105 kcal em 1 unidade5,9 g prot.0,8 g carbo8,6 g gord.Low carbSimple Keto Breakfast with Fried Eggs and Veggies, pronto para servirSimple Keto Breakfast with Fried Eggs and Veggies12 min34 kcal em 1 unidade1,5 g prot.1,4 g carbo2,7 g gord.Sem glútenLow carbKeto breakfast with fried eggs, tomato and cheese, pronto para servirKeto breakfast with fried eggs, tomato and cheese15 min102 kcal em 1 unidade6,4 g prot.1,1 g carbo8 g gord.CetogênicaSem glútenCafé da manhã cetogênico com ovos fritos, pronto para servirCafé da manhã cetogênico com ovos fritos10 min31 kcal em 1 unidade1,2 g prot.0,7 g carbo2,7 g gord.CetogênicaSem glútenOvos fritos com couve e bacon, pronto para servirOvos fritos com couve e bacon25 min167 kcal em 1 unidade3,9 g prot.1,4 g carbo16,4 g gord.CetogênicaLow carbOvos fritos com carne suína desfiada e pimenta, pronto para servirOvos fritos com carne suína desfiada e pimenta8 min104 kcal em 1 unidade5,9 g prot.4,1 g carbo7 g gord.Low carbFried eggs, pronto para servirFried eggs5 min109 kcal em 1 unidade5 g prot.1 g carbo9,5 g gord.Low carbOvo mexido no micro ondas, pronto para servirOvo mexido no micro ondas3 min89 kcal em 1 unidade6,2 g prot.0,8 g carbo6,6 g gord.VegetarianaLow carbOvo Mexido com Tomate Grelhado e Farofa de Pão, pronto para servirOvo Mexido com Tomate Grelhado e Farofa de Pão20 min83 kcal em 1 unidade3,4 g prot.4,9 g carbo5,6 g gord.Low carbOvo Mexido Cremoso com Queijo e Leite em Pó, pronto para servirOvo Mexido Cremoso com Queijo e Leite em Pó10 min131 kcal em 1 unidade9,4 g prot.6,7 g carbo7,3 g gord.Sem glútenLow carbScrambled eggs with spinach and smoked salmon, pronto para servirScrambled eggs with spinach and smoked salmon8 min85 kcal em 1 unidade5,4 g prot.0,9 g carbo6,6 g gord.Low carbOvos mexidos com calabresa e tomate, pronto para servirOvos mexidos com calabresa e tomate20 min79 kcal em 1 unidade5,9 g prot.0,7 g carbo5,7 g gord.Low carbSpinach & ham scrambled eggs, pronto para servirSpinach & ham scrambled eggs10 min93 kcal em 1 unidade6,7 g prot.3,6 g carbo5,7 g gord.Low carbBowl de Ovos com Bacon, pronto para servirBowl de Ovos com Bacon10 min107 kcal em 1 unidade6,4 g prot.0,9 g carbo8,6 g gord.Low carbOvos mexidos de micro-ondas, pronto para servirOvos mexidos de micro-ondas4 min60 kcal em 1 unidade5,4 g prot.1,2 g carbo3,6 g gord.VegetarianaLow carbOvos Mexidos com Espinafre, Tomate e Manjericão, pronto para servirOvos Mexidos com Espinafre, Tomate e Manjericão10 min37 kcal em 1 unidade2,5 g prot.1,4 g carbo2,6 g gord.VegetarianaSem glútenOvos mexidos com manjericão e manteiga, pronto para servirOvos mexidos com manjericão e manteiga5 min126 kcal em 1 unidade6,1 g prot.1,1 g carbo10,9 g gord.Sem glútenLow carbOvos Mexidos Gregos com Tomate e Feta, pronto para servirOvos Mexidos Gregos com Tomate e Feta14 min65 kcal em 1 unidade2,5 g prot.2,2 g carbo5,4 g gord.Low carbOvos mexidos com queijo coalho e azeitonas, pronto para servirOvos mexidos com queijo coalho e azeitonas10 min112 kcal em 1 unidade5,8 g prot.1,2 g carbo9,5 g gord.CetogênicaLow carbOvos Cremosos com Pesto, Presunto e Cogumelos, pronto para servirOvos Cremosos com Pesto, Presunto e Cogumelos15 min72 kcal em 1 unidade4,9 g prot.1,2 g carbo5,4 g gord.Low carbOvos mexidos com rúcula e pesto de couve, pronto para servirOvos mexidos com rúcula e pesto de couve15 min58 kcal em 1 unidade4,6 g prot.1,1 g carbo3,8 g gord.VegetarianaSem glúten