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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Wrap de ovo com recheio de pizza low carb, pronto para servirWrap de ovo com recheio de pizza low carb5 min480 kcal em 1 unidade31,6 g prot.4,8 g carbo36,4 g gord.CetogênicaLow carbBolo de omelete provençal, pronto para servirBolo de omelete provençal85 min258 kcal em 1 unidade15,2 g prot.5,8 g carbo19,4 g gord.VegetarianaLow carbOvos assados, pronto para servirOvos assados15 min121 kcal em 1 unidade9,5 g prot.1,2 g carbo8,3 g gord.Low carbOvos assados com molho cremoso de estragão e cebolinha, pronto para servirOvos assados com molho cremoso de estragão e cebolinha25 min156 kcal em 1 unidade9,1 g prot.2,5 g carbo12,1 g gord.CetogênicaLow carbBaked Egg with Spinach and Feta, pronto para servirBaked Egg with Spinach and Feta25 min105 kcal em 1 unidade4,9 g prot.2,3 g carbo8,9 g gord.Low carbCogumelo portobello recheado com ovo e ervas, pronto para servirCogumelo portobello recheado com ovo e ervas25 min60 kcal em 1 unidade4,3 g prot.2,3 g carbo4 g gord.Low carbOvo pochê, pronto para servirOvo pochê15 min8 kcal em 1 unidade0,8 g prot.0,1 g carbo0,5 g gord.Low carbOvo Poché, pronto para servirOvo Poché10 min21 kcal em 1 unidade1,2 g prot.0,7 g carbo0,8 g gord.VegetarianaSem glútenOvo Pochê com Molho Hollandaise, pronto para servirOvo Pochê com Molho Hollandaise30 min131 kcal em 1 unidade2,1 g prot.0,6 g carbo13,2 g gord.VegetarianaLow carbTurkish Eggs, pronto para servirTurkish Eggs20 min76 kcal em 1 unidade4 g prot.2 g carbo6 g gord.VegetarianaSem glútenOvos Benedict com Pão de Caneca Keto, pronto para servirOvos Benedict com Pão de Caneca Keto30 min163 kcal em 1 unidade4,2 g prot.1,6 g carbo15,9 g gord.CetogênicaSem glútenOvos turcos com manteiga aromatizada, pronto para servirOvos turcos com manteiga aromatizada15 min98 kcal em 1 unidade3,1 g prot.1,1 g carbo9,2 g gord.VegetarianaLow carbÇılbır (ovos turcos com iogurte), pronto para servirÇılbır (ovos turcos com iogurte)20 min125 kcal em 1 unidade4,4 g prot.1,5 g carbo11,4 g gord.Low carbOvos ao forno, pronto para servirOvos ao forno16 min117 kcal em 1 unidade7,5 g prot.1,3 g carbo9 g gord.Low carbOvos assados com carne moída, pronto para servirOvos assados com carne moída15 min116 kcal em 1 unidade10,5 g prot.1,9 g carbo7,3 g gord.CetogênicaLow carbOvos assados com linguiça e queijo feta, pronto para servirOvos assados com linguiça e queijo feta15 min92 kcal em 1 unidade5,5 g prot.1,7 g carbo7 g gord.Low carbOvos assados no forno, pronto para servirOvos assados no forno20 min85 kcal em 1 unidade6,8 g prot.1,6 g carbo5,6 g gord.Low carbOvos assados no ramequim, pronto para servirOvos assados no ramequim20 min138 kcal em 1 unidade6,2 g prot.1 g carbo12,1 g gord.Low carbOvos assados com tomate, pronto para servirOvos assados com tomate60 min44 kcal em 1 unidade2,1 g prot.1,7 g carbo3,4 g gord.Low carbOvos ao molho verde com tomate e espinafre, pronto para servirOvos ao molho verde com tomate e espinafre20 min56 kcal em 1 unidade2,1 g prot.1,9 g carbo4,7 g gord.VegetarianaSem glútenOvo cozido no micro-ondas, pronto para servirOvo cozido no micro-ondas8 min70 kcal em 1 unidade6,4 g prot.0,8 g carbo4,4 g gord.Low carbOvos cozidos com maionese e aspargos, pronto para servirOvos cozidos com maionese e aspargos10 min57 kcal em 1 unidade4,6 g prot.1,4 g carbo3,7 g gord.Low carbRica em proteínaOvo com aspargos, pronto para servirOvo com aspargos7 min31 kcal em 1 unidade3 g prot.1,5 g carbo1,6 g gord.VegetarianaSem glútenHealthy Easter boiled eggs, pronto para servirHealthy Easter boiled eggs30 min46 kcal em 1 unidade3,8 g prot.2,2 g carbo2,5 g gord.VegetarianaLow carb