Dieta
Low carb
Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.
Salada rápida de alfaces com beterraba e molho de tangerina3,4 g prot.3,8 g carbo7,9 g gord.Low carb
Mini folhados de salmão com cream cheese e endro1,7 g prot.3,3 g carbo4,4 g gord.Low carbFolhadinho de carne-seca com abóbora1,8 g prot.2,7 g carbo3 g gord.Low carb
Salmão Assado com Cebola e Azeitonas21,5 g prot.3,2 g carbo12,5 g gord.Low carbRica em proteínaFilé de salmão com pasta de tofu26,3 g prot.0,5 g carbo13,4 g gord.Rica em proteínaLow carbSalmão ao Molho de Limão e Manteiga com Spinafre Cremoso19,7 g prot.3,3 g carbo16,5 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão com crosta de ervas e coalhada seca cítrica20,9 g prot.4,8 g carbo17 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão assado com erva-doce e tomates11,7 g prot.6,1 g carbo7,8 g gord.Sem glútenLow carbFilé de Salmão na Air Fryer27,8 g prot.1,7 g carbo14,1 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão assado com crosta de castanha de caju, tomates e brócolis22,5 g prot.6 g carbo17,7 g gord.Rica em proteínaLow carbLemony butter-baked salmon with cauliflower mash20,4 g prot.2,7 g carbo17,1 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão assado com manteiga de laranja e cebola-roxa23 g prot.2,1 g carbo19,5 g gord.Sem glútenLow carbSalmão assado com crosta de parmesão e aspargos14,6 g prot.3,9 g carbo12,1 g gord.Low carbRica em proteínaPapelote de salmão com alho-poró14,7 g prot.5,9 g carbo12,9 g gord.Sem glútenLow carbSalmão assado com batatas, bacon e ervilhas20,3 g prot.6,3 g carbo13,1 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão com batatas na air fryer18,6 g prot.6,6 g carbo15,6 g gord.Rica em proteínaLow carbSalmão cetogênico com pesto e espinafre14 g prot.3,8 g carbo33,2 g gord.CetogênicaLow carbSalmão no papelote com espinafre e ovo12,8 g prot.2,3 g carbo10,6 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão com mostarda de Dijon ao forno21 g prot.3 g carbo17 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão assado com crosta de raiz-forte21,2 g prot.9 g carbo10,4 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão de forno com couve-flor e limão19,8 g prot.3,6 g carbo18,9 g gord.Low carbRica em proteínaBaked salmon28,2 g prot.0 g carbo17,4 g gord.Sem glútenLow carbSalmão de assadeira com toranja e aspargos14,7 g prot.5,4 g carbo10,4 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão assado com molho de creme de rábano-picante e couve-de-bruxelas17,4 g prot.5,1 g carbo15,2 g gord.Sem glútenLow carb