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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Runner beans with rocket & Parmesan, pronto para servirRunner beans with rocket & Parmesan15 min164 kcal em 1 prato de sobremesa4 g prot.5,2 g carbo15 g gord.VegetarianaLow carbSalada de Vagem com Molho de Mostarda, pronto para servirSalada de Vagem com Molho de Mostarda20 min116 kcal em 1 prato de sobremesa1,4 g prot.4,4 g carbo10,8 g gord.Low carbSalada de vagem salteada com abacate, pronto para servirSalada de vagem salteada com abacate20 min100 kcal em 1 prato de sobremesa1,3 g prot.4,7 g carbo9,1 g gord.Low carbSalada fatuche, pronto para servirSalada fatuche10 min131 kcal em 1 prato de sobremesa2 g prot.8 g carbo11 g gord.Low carbSalada grega, pronto para servirSalada grega5 min153 kcal em 1 prato de sobremesa2,6 g prot.4,3 g carbo14,4 g gord.Low carbSalada Grega Verde com Feta Maroulosalata, pronto para servirSalada Grega Verde com Feta Maroulosalata15 min163 kcal em 1 prato de sobremesa3,5 g prot.4 g carbo15,5 g gord.Low carbSalada grega simples, pronto para servirSalada grega simples20 min130 kcal em 1 prato de sobremesa4,7 g prot.5,6 g carbo10,4 g gord.VegetarianaLow carbAlmôndegas gregas com salada e molho de iogurte, pronto para servirAlmôndegas gregas com salada e molho de iogurte45 min212 kcal em 1 prato de sobremesa10,2 g prot.4,4 g carbo17,3 g gord.Low carbMarmita proteica de atum estilo Niçoise, pronto para servirMarmita proteica de atum estilo Niçoise20 min274 kcal em 1 prato fundo27 g prot.8,5 g carbo14,5 g gord.Sem glútenLow carbSalada niçoise de atum com legumes grelhados e molho de kefir, pronto para servirSalada niçoise de atum com legumes grelhados e molho de kefir25 min253 kcal em 1 prato fundo26 g prot.6,3 g carbo13,8 g gord.Low carbRica em proteínaSalada niçoise com atum selado e batatas assadas, pronto para servirSalada niçoise com atum selado e batatas assadas45 min301 kcal em 1 prato fundo13,3 g prot.12 g carbo22,8 g gord.Low carbSalada Niçoise, pronto para servirSalada Niçoise25 min286 kcal em 1 prato fundo24 g prot.7 g carbo18,3 g gord.Low carbRica em proteínaIceberg salad with Roquefort dressing & bacon, pronto para servirIceberg salad with Roquefort dressing & bacon30 min68 kcal em 1 prato de sobremesa4,1 g prot.2,6 g carbo4,7 g gord.Low carbSalada Verde com Sementes e Fondor, pronto para servirSalada Verde com Sementes e Fondor5 min63 kcal em 1 prato de sobremesa2 g prot.2,8 g carbo5,4 g gord.Low carbSalada bistro com espinafre e bacon, pronto para servirSalada bistro com espinafre e bacon30 min226 kcal em 1 prato de sobremesa10 g prot.6,2 g carbo17,9 g gord.Low carbSalada verde simples com abacate, parmesão e amêndoas, pronto para servirSalada verde simples com abacate, parmesão e amêndoas29 min108 kcal em 1 prato de sobremesa4,5 g prot.4,6 g carbo8,8 g gord.Low carbSalada Arco-Íris com Molho Ranch da Casa, pronto para servirSalada Arco-Íris com Molho Ranch da Casa10 min126 kcal em 1 prato de sobremesa1,8 g prot.5,4 g carbo11 g gord.Whole30Low carbSalada verde com abacate, pronto para servirSalada verde com abacate10 min113 kcal em 1 prato de sobremesa1,2 g prot.3,9 g carbo11 g gord.VegetarianaLow carbSalada verde, pronto para servirSalada verde15 min104 kcal em 1 prato de sobremesa1,1 g prot.2,4 g carbo10,3 g gord.Low carbSalada Verde Meu Segredo, pronto para servirSalada Verde Meu Segredo20 min81 kcal em 1 prato de sobremesa1,1 g prot.2,2 g carbo7,9 g gord.VegetarianaLow carbSalada italiana picada, pronto para servirSalada italiana picada20 min89 kcal em 1 prato de sobremesa4,2 g prot.5,2 g carbo6,1 g gord.Low carbSalada Festiva, pronto para servirSalada Festiva10 min54 kcal em 1 prato de sobremesa0,8 g prot.2,1 g carbo4,7 g gord.Low carbSalada Amalfi, pronto para servirSalada Amalfi20 min124 kcal em 1 prato de sobremesa1,2 g prot.5,4 g carbo11,6 g gord.VegetarianaLow carbSalada green goddess, pronto para servirSalada green goddess20 min106 kcal em 1 prato de sobremesa1,8 g prot.3,8 g carbo9,8 g gord.VeganaLow carb