Dieta
Low carb
Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.
Salmão assado com crosta de coco condimentada25,2 g prot.2,7 g carbo21,5 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão inteiro assado com ervas e limão caramelizado24,3 g prot.3,5 g carbo17,7 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão esfregado com limão25,8 g prot.2,6 g carbo18,8 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão com manteiga e limão e salada de abobrinha14,7 g prot.3,9 g carbo12,1 g gord.Low carbRica em proteínaFile de salmao mediterraneo recheado25,3 g prot.4,5 g carbo21,3 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão assado com molho de alcaparras6 g prot.2 g carbo8,6 g gord.Low carbSalmão com Crosta de Parmesão27,2 g prot.5,7 g carbo21,3 g gord.Sem glútenRica em proteínaSalmão com crosta crocante de ervas e especiarias28,4 g prot.2,3 g carbo14,6 g gord.Sem glútenLow carbSalmão recheado com crosta de sementes e brócolis17,5 g prot.4,9 g carbo17,7 g gord.Low carbSalmão assado lentamente com cítricos de inverno17,1 g prot.5,1 g carbo24,2 g gord.Sem glútenLow carbFilé de salmão assado com chermoula24,8 g prot.3 g carbo19 g gord.Sem glútenLow carbSalmão assado low carb com limão e manteiga21,2 g prot.1,7 g carbo32,7 g gord.CetogênicaLow carb
Salmão curado com laranja e maionese de mostarda2,5 g prot.1,4 g carbo3,9 g gord.Low carbSalmão curado com maçã e endro3,3 g prot.1,9 g carbo1,6 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão curado na beterraba com óleo de endro2,4 g prot.1,1 g carbo3,6 g gord.Low carb
Grilled salmon with avocado topping15,8 g prot.4,1 g carbo15,5 g gord.Low carbGrilled Salmon with Bell Pepper and Avocado Salsa16,8 g prot.5,1 g carbo15,5 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão Grelhado com Molho de Laranja17,4 g prot.8,9 g carbo12,5 g gord.Rica em proteínaLow carbSalmão na air fryer28,2 g prot.0,8 g carbo15,5 g gord.Sem glútenLow carbSalmão grelhado com agrião e croûtons de polenta18,8 g prot.10,8 g carbo13,5 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão grelhado com aspargos e molho holandês rápido14 g prot.3,2 g carbo28,1 g gord.Sem glútenLow carbCubos de salmão na air fryer com maionese de wasabi e repolho assado15,6 g prot.4,1 g carbo14,3 g gord.Low carbRica em proteínaSalmão grelhado com brócolis e maionese de limão low carb17,4 g prot.3,6 g carbo15,6 g gord.CetogênicaLow carbSalmão assado com molho de pimenta e espinafre14,3 g prot.3 g carbo29,4 g gord.CetogênicaLow carb