Dieta
Rica em proteína
Receitas com 30% ou mais das calorias vindas da proteína e pelo menos 15 g na porção, boas para quem treina e quer segurar a fome no déficit de calorias. São 2.284 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.
Coxas de Frango ao Iogurte com Especiarias23,5 g prot.2 g carbo13,2 g gord.Low carbRica em proteínaDrumet assado com pasta de mostarda e maionese22 g prot.3,2 g carbo20,3 g gord.Low carbRica em proteínaAsinhas de frango crocantes26,9 g prot.0,6 g carbo23,1 g gord.Low carbRica em proteína
Smash burguer caseiro com bacon e queijo cheddar30,6 g prot.16,9 g carbo23,2 g gord.Rica em proteínaHambúrguer Duplo com Relish de Tomate19,1 g prot.19,1 g carbo10,8 g gord.Rica em proteínaCheeseburger caseiro29,3 g prot.29,9 g carbo11 g gord.Rica em proteínaEnroladinho de alface com hambúrguer e bacon28,3 g prot.1,3 g carbo16,4 g gord.CetogênicaLow carbHambúrguer bovino caseiro com pão e salada32,8 g prot.27,9 g carbo13,5 g gord.Rica em proteínaHambúrguer caseiro com bacon e queijo29,7 g prot.24,5 g carbo10,1 g gord.Rica em proteínaHambúrguer caseiro com queijo coalho e vinagrete26,1 g prot.22,1 g carbo15,8 g gord.Rica em proteínaX salada tradicional28,8 g prot.13,5 g carbo7,2 g gord.Rica em proteínaHambúrguer australiano com abacaxi, bacon e beterraba22,9 g prot.15,5 g carbo9,7 g gord.Rica em proteínaCheeseburger cetogênico23 g prot.5,6 g carbo20,9 g gord.Low carbRica em proteína
Carne de panela com abóbora5,2 g prot.1 g carbo1,7 g gord.Rica em proteínaLow carbPaleta bovina cozida na pressão com molho de tomate5,7 g prot.1,3 g carbo2,8 g gord.Low carbRica em proteínaCarne de panela com mandioca3,3 g prot.3,2 g carbo1,2 g gord.Rica em proteínaCarne de panela de pressão com legumes5,9 g prot.2,2 g carbo3,1 g gord.Low carbRica em proteínaCarne de panela6,9 g prot.0,4 g carbo4 g gord.Low carbRica em proteínaCarne de panela com maminha4,3 g prot.1,6 g carbo1,8 g gord.Rica em proteínaLow carbFeijão com Maminha Estilo Barbacoa6,7 g prot.3,3 g carbo3,6 g gord.Rica em proteínaCarne de Panela com Legumes3,4 g prot.1,7 g carbo1,8 g gord.Rica em proteínaLow carbAssado de panela8,8 g prot.0,3 g carbo4,1 g gord.Low carbRica em proteínaCarne de panela com batata e cenoura na pressão elétrica4,8 g prot.2,4 g carbo1,4 g gord.Low carbRica em proteínaBifes de Panela5 g prot.0,8 g carbo1,9 g gord.Rica em proteínaLow carb