Dieta

Rica em proteína

Receitas com 30% ou mais das calorias vindas da proteína e pelo menos 15 g na porção, boas para quem treina e quer segurar a fome no déficit de calorias. São 2.284 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Wrap de salmãoWrap Cremoso de Salmão10 min346 kcal em 1 unidade38,8 g prot.25,8 g carbo9,8 g gord.Rica em proteína Xerém com galinhaXerém com galinha caipira260 min346 kcal em 1 prato fundo43,8 g prot.23,5 g carbo7,4 g gord.Rica em proteína YakisobaYakissoba de frango com legumes5 min231 kcal em 1 prato fundo19,6 g prot.20,3 g carbo7 g gord.Rica em proteína Yorkshire puddingAlmoço de Domingo com Yorkshire Pudding Gigante65 min34 kcal em 1 unidade2,9 g prot.3,8 g carbo0,8 g gord.Rica em proteína