Couve cremosa com bacon
Repolho cremoso com bacon e parmesão. Repolho Savoy refogado e combinado com um molho cremoso de bacon, alho, creme de leite e parmesão. Uma alternativa saborosa e rica para acompanhar as refeições.
Couve cremosa com bacon
25 minRende 40 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (40 g)
- kcal
- 53
- proteína
- 1,8 g
- carboidrato
- 1,3 g
- gordura
- 4,6 g
| Porção: 1 colher de sopa (40 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (40 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 133 | 53 | 3 |
| Carboidratos (g) | 3,2 | 1,3 | 0 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 4,5 | 1,8 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 11,6 | 4,6 | 7 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 208 | 83 | 4 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Ferva uma panela grande com água, coloque o repolho e cozinhe por 10 minutos antes de escorrer e reservar aquecido.
- Aqueça uma frigideira grande e doure o bacon por 7 a 8 minutos, colocando o alho nos 3 minutos finais.
- Misture o creme de leite e o parmesão com pimenta-do-reino em uma tigela, junte ao repolho na frigideira com o bacon e mexa bem aquecendo por alguns minutos antes de servir.
Acompanhamentos
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Pão de alho2 g prot.9,1 g carbo10,1 g gord.
Farofa de natal1 g prot.11,1 g carbo3,8 g gord.
Arroz de couve-flor0,5 g prot.1,3 g carbo0,4 g gord.VegetarianaSem glútenEsta receita aparece em: dieta low carb.