Drinque
Drink sem álcool de limão. Esta bebida mistura limão, gengibre e água com gás para espantar o calor sem complicação. Funciona bem para acompanhar um lanche da tarde ou quando bate vontade de tomar algo diferente.
Uma porção: 1 copo (200 g)
- kcal
- 19
- proteína
- 0,6 g
- carboidrato
- 5,8 g
- gordura
- 0,2 g
| Porção: 1 copo (200 g) | |||
| 100 g | 1 copo (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 9 | 19 | 1 |
| Carboidratos (g) | 2,9 | 5,8 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,3 | 0,6 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0,1 | 0,2 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,3 | 0,6 | 2 |
| Sódio (mg) | 11 | 21 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque gelo e o suco de meio limão em uma jarra pequena.
- Descasque o gengibre, pique em pedaços miúdos e junte na jarra.
- Adicione folhas de hortelã, rodelas de limão e o anis-estrelado.
- Despeje a água com gás e mexa de leve apenas para misturar.
- Sirva em seguida.
Mais jeitos de fazer drinque
Drink sour de sálvia164 kcal por porção · 5 min
Este drink sem álcool com sálvia e limão traz um perfil refrescante para dias quentes ou para quando você quer uma bebida diferente sem alterar a rotina. A versão com gin sem álcool costuma pesar mais no bolso por causa dos ingredientes específicos.
Uma porção: 1 copo (200 g)
- kcal
- 164
- proteína
- 2,2 g
- carboidrato
- 8,2 g
- gordura
- 0,4 g
| Porção: 1 copo (200 g) | |||
| 100 g | 1 copo (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 82 | 164 | 8 |
| Carboidratos (g) | 4,1 | 8,2 | 3 |
| Açúcares totais (g) | 2 | 4 | ** |
| Proteínas (g) | 1,1 | 2,2 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 0,2 | 0,4 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,1 | 0,2 | 1 |
| Fibras alimentares (g) | 0,6 | 1,2 | 5 |
| Sódio (mg) | 16 | 32 | 2 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque a alternativa ao gim, o suco de limão, a calda de açúcar, três folhas de sálvia e bastante gelo em uma coqueteleira. Chacoalhe com força até a parte externa gelar bem e coe duas vezes para uma jarra pequena.
- Descarte o gelo e os pedaços de sálvia que sobraram, volte o líquido para a coqueteleira e adicione a clara de ovo.
- Bata com muita força para espumar a clara, despeje em uma taça de coquetel e decore com a última folha de sálvia.
Spritz de cranberry76 kcal por porção · 5 min
Uma bebida refrescante que combina o toque ácido da fruta com notas cítricas e herbáceas. Funciona bem para momentos de descontração ou quando você quer algo diferente no copo sem complicação.
Uma porção: 1 copo (200 g)
- kcal
- 76
- proteína
- 0,4 g
- carboidrato
- 18,2 g
- gordura
- 0,2 g
| Porção: 1 copo (200 g) | |||
| 100 g | 1 copo (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 38 | 76 | 4 |
| Carboidratos (g) | 9,1 | 18,2 | 6 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,2 | 0,4 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0,1 | 0,2 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 3 | 5 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Despeje 50ml de suco de cranberry em duas taças de champanhe ou copos de vinho. Divida o suco de laranja entre elas e mexa.
- Coloque 3 folhas de sálvia e um ou dois cubos de gelo em cada copo, depois complete com o suco de uva branco com gás.
Bebida gaseificada de limão e gengibre67 kcal por porção · 5 min
Uma mistura refrescante de água com gás, limão e gengibre fresco para dar um gás na rotina. Funciona bem nos dias quentes em que você quer algo diferente da água pura.
Uma porção: 1 copo (200 g)
- kcal
- 67
- proteína
- 0,4 g
- carboidrato
- 18,2 g
- gordura
- 0,2 g
| Porção: 1 copo (200 g) | |||
| 100 g | 1 copo (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 34 | 67 | 3 |
| Carboidratos (g) | 9,1 | 18,2 | 6 |
| Açúcares totais (g) | 6,6 | 13,2 | ** |
| Proteínas (g) | 0,2 | 0,4 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0,1 | 0,2 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,3 | 0,6 | 2 |
| Sódio (mg) | 10 | 20 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture o suco de limão e os eletrólitos em um copo. Rale o gengibre por cima.
- Mexa bem para dissolver e incorporar.
- Despeje a água com gás em outro copo cheio de gelo.
- Complete com a mistura de limão, eletrólitos e gengibre.
- Rale um pouco mais de gengibre ou limão por cima se quiser mais sabor.
- Decore com uma fatia de limão.
Refresco de frutas vermelhas e hortelã72 kcal por porção · 5 min
Este refresco combina frutas vermelhas, hortelã e água com gás para espantar o calor. Funciona muito bem como opção leve para acompanhar as refeições ou relaxar à tarde.
Uma porção: 1 copo (200 g)
- kcal
- 72
- proteína
- 0,8 g
- carboidrato
- 18,4 g
- gordura
- 0,2 g
| Porção: 1 copo (200 g) | |||
| 100 g | 1 copo (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 36 | 72 | 4 |
| Carboidratos (g) | 9,2 | 18,4 | 6 |
| Açúcares totais (g) | 7 | 14 | ** |
| Proteínas (g) | 0,4 | 0,8 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 0,1 | 0,2 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 1,3 | 2,6 | 10 |
| Sódio (mg) | 9 | 18 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque as framboesas, as amoras, o mix de eletrólitos e as folhas de hortelã em uma jarra grande.
- Amasse a mistura com um pilão até que todas as frutas estejam desmanchadas e as folhas de hortelã pareçam levemente machucadas.
- Adicione a água com gás, mexa para misturar e sirva com gelo.
- Decore com algumas fatias de limão.
- Adicione 1/4 de xícara de framboesas, 1/4 de xícara de amoras, cerca de 5 folhas de hortelã e 1/2 sachê do mix de eletrólitos.
- Amasse a mistura com um pilão até que as frutas fiquem macias e a hortelã esteja levemente amassada.
- Coloque gelo no copo junto com algumas fatias de limão e adicione cerca de 227 ml da água com gás.
- Misture bem para incorporar e aproveite.
Mocktail de melancia com manjericão49 kcal por porção · 5 min
Uma bebida sem álcool feita com suco de melancia, manjericão fresco e eletrólitos sem sabor, servida com gelo. É uma opção refrescante para preparar na hora, com o aroma do manjericão dando um toque diferente.
Uma porção: 1 copo (200 g)
- kcal
- 49
- proteína
- 1 g
- carboidrato
- 12,2 g
- gordura
- 0,2 g
| Porção: 1 copo (200 g) | |||
| 100 g | 1 copo (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 24 | 49 | 2 |
| Carboidratos (g) | 6,1 | 12,2 | 4 |
| Açúcares totais (g) | 5 | 10 | ** |
| Proteínas (g) | 0,5 | 1 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 0,1 | 0,2 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,4 | 0,8 | 3 |
| Sódio (mg) | 2 | 4 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Comece preparando o suco de melancia.
- Coloque ¼ de uma melancia média no liquidificador, equivalente a aproximadamente 4 xícaras (chá) de melancia em cubos.
- Bata bem até obter um líquido uniforme.
- Passe por uma peneira fina ou saco coador de leite vegetal para separar o suco da polpa.
- Prepare a bebida sem álcool com o suco coado.
- Esfregue delicadamente as folhas de manjericão entre as mãos para liberar o aroma.
- Coloque as folhas em uma coqueteleira ou em um copo com tampa.
- Acrescente 1 sachê de eletrólitos LMNT Raw sem sabor.
- Complete com o suco de melancia.
- Agite bem e coe para um copo com gelo.
- Decore com fatias de melancia e sirva.
Passe as folhas de manjericão suavemente entre as mãos antes de colocá-las na bebida. Isso ajuda a liberar o aroma sem precisar triturá-las.
Drink de Picolé com Kiwi e Água com Gás69 kcal por porção · 5 min
Uma bebida refrescante que mistura frutas frescas, picolé e água com gás para espantar o calor. Cai muito bem em tardes quentes de descanso ou encontros rápidos.
Uma porção: 1 copo (200 g)
- kcal
- 69
- proteína
- 1,2 g
- carboidrato
- 17 g
- gordura
- 0,6 g
| Porção: 1 copo (200 g) | |||
| 100 g | 1 copo (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 34 | 69 | 3 |
| Carboidratos (g) | 8,5 | 17 | 6 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,6 | 1,2 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 0,3 | 0,6 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,8 | 1,6 | 6 |
| Sódio (mg) | 7 | 14 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Amasse levemente o kiwi com um socador no fundo de um copo.
- Adicione o gelo, a água com gás e o colágeno, misturando com cuidado.
- Mergulhe o picolé dentro da bebida e sirva logo em seguida.
Drinque de uva com hortelã sem álcool46 kcal por porção · 10 min
Este drinque de uva com hortelã sem álcool é uma pedida refrescante para acompanhar os momentos de descanso ou recepções em dias quentes. Fica pronto em poucos minutos e surpreende pelo aroma.
Uma porção: 1 copo (200 g)
- kcal
- 46
- proteína
- 0,6 g
- carboidrato
- 11,8 g
- gordura
- 0,2 g
| Porção: 1 copo (200 g) | |||
| 100 g | 1 copo (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 23 | 46 | 2 |
| Carboidratos (g) | 5,9 | 11,8 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,3 | 0,6 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0,1 | 0,2 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,3 | 0,6 | 2 |
| Sódio (mg) | 14 | 29 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Lave as uvas e coloque em um copo longo, junte o açúcar e amasse bem usando um socador.
- Lave e seque as folhas de hortelã, esfregue levemente nas palmas das mãos em movimentos circulares para liberar o aroma mentolado sem oxidar.
- Adicione as folhas de hortelã no copo, complete com cubos de gelo e gelinhos de uva.
- Despeje a club soda e mexa delicadamente com uma colher longa antes de servir.
Bebida de morango com manga sem álcool79 kcal por porção · 15 min
Uma mistura batida de frutas com base cítrica finalizada com gás para dar refrescância imediata. Excelente para se refrescar num dia quente ou servir em reuniões descontraídas.
Uma porção: 1 copo (200 g)
- kcal
- 79
- proteína
- 0,2 g
- carboidrato
- 20,2 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (200 g) | |||
| 100 g | 1 copo (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 40 | 79 | 4 |
| Carboidratos (g) | 10,1 | 20,2 | 7 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,1 | 0,2 | 0 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 9 | 17 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque 1/2 manga picada, 1 xícara (chá) de morangos picados, 1 colher (sopa) de mel e 1/2 xícara (chá) de suco de laranja natural no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Coloque gelo a gosto em um copo alto e encha até a metade com o suco de frutas batido.
- Complete o restante do copo com refrigerante de limão e sirva em seguida.
Sorbet de framboesa com morango e bebida gaseificada · 5 min
Uma sobremesa gelada feita com sorbet de framboesa, morangos fatiados e bebida gaseificada de flor de sabugueiro. Fica pronta na hora e deve ser servida imediatamente, enquanto o sorbet ainda está firme.
Nutrição ainda sem cálculo confiável: menos de 90% dos ingredientes estão nas tabelas oficiais.
Ingredientes
Modo de preparo
- Divida as fatias de morango entre duas taças altas com haste. Coloque duas bolas de sorbet de framboesa em cada taça, despeje a bebida gaseificada por cima e sirva imediatamente.
Monte as taças apenas na hora de servir para manter o sorbet gelado e a bebida borbulhante.
Spritz sem álcool de laranja e cranberry · 5 min
Uma bebida borbulhante que mistura suco de laranja, suco de cranberry e refrigerante de flor de sabugueiro. É servida bem gelada, em copos altos com gelo, e funciona para compartilhar em dias quentes ou encontros.
Nutrição ainda sem cálculo confiável: menos de 90% dos ingredientes estão nas tabelas oficiais.
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture os sucos de laranja e cranberry numa jarra grande. Despeje lentamente a bebida gaseificada de flor de sabugueiro, pois ela forma espuma. Mexa delicadamente e sirva em copos altos com gelo.
Acrescente a bebida gaseificada aos poucos para evitar que a espuma transborde da jarra.
