Frango com cebola
Frango com Minicebolas. Cubos de frango refogados com alho, cebola e minicebolas em conserva. Resolve o almoço dos dias corridos da semana.
Frango com cebola
20 minRende 13 porçõesFácil
Uma porção: 1 pedaço médio (100 g)
- kcal
- 105
- proteína
- 16,6 g
- carboidrato
- 1,6 g
- gordura
- 3,1 g
| Porção: 1 pedaço médio (100 g) | |||
| 100 g (1 pedaço médio) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 105 | 5 | |
| Carboidratos (g) | 1,6 | 1 | |
| Açúcares totais (g) | não informado | ||
| Proteínas (g) | 16,6 | 33 | |
| Gorduras totais (g) | 3,1 | 5 | |
| Gorduras saturadas (g) | 1 | 5 | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | ||
| Sódio (mg) | 253 | 13 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça o óleo em uma frigideira e refogue a cebola ralada junto com o alho amassado.
- Adicione os cubos de peito de frango e o caldo em pó, deixando dourar por completo.
- Acrescente as minicebolas em conserva, polvilhe com salsa picada e sirva imediatamente.
Dica
Doure bem os cubos de frango para garantir mais sabor ao prato. ---
Almoço e jantar
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