Pasta de pimentão vermelho com feta e iogurte
Pasta de pimentão vermelho assado com queijo feta e iogurte. Uma pasta cremosa e marcante de pimentão assado batido com queijo feta, iogurte e nozes. Serve para receber amigos como aperitivo ou para variar a pastinha do sanduíche da semana.
Pasta de pimentão vermelho com feta e iogurte
5 minRende 15 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (25 g)
- kcal
- 30
- proteína
- 0,9 g
- carboidrato
- 1,6 g
- gordura
- 2,4 g
| Porção: 1 colher de sopa (25 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (25 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 120 | 30 | 2 |
| Carboidratos (g) | 6,3 | 1,6 | 1 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 3,5 | 0,9 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 9,7 | 2,4 | 4 |
| Gorduras saturadas (g) | 2,5 | 0,6 | 3 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 127 | 32 | 2 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no processador de alimentos e processe até triturar e incorporar tudo por igual.
- Controle o tempo de processamento conforme a consistência desejada, deixando pedaços rústicos ou batendo até ficar bem lisa.
- Leve à geladeira e deixe descansar por pelo menos uma hora antes da hora de servir.
- Sirva acompanhada de torradas, pão pita, tortilhas crocantes ou use para rechear sanduíches.
Dica
Deixar a pasta na geladeira por pelo menos uma hora antes de servir apura o sabor e melhora a consistência.
Acompanhamentos
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Batata-doce cozida1 g prot.21 g carbo0,1 g gord.
Farofa0,3 g prot.9,3 g carbo1,9 g gord.
Farofa de abacaxi1,9 g prot.4,2 g carbo2,8 g gord.Esta receita aparece em: dieta low carb.