Vagem cremosa
Vagem cremosa com limão. Essa vagem cremosa com limão traz um toque fresco para acompanhar suas refeições do dia a dia. É uma alternativa simples quando você quer variar os vegetais sem complicações na cozinha.
Vagem cremosa
25 minRende 22 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (33 g)
- kcal
- 92
- proteína
- 0,4 g
- carboidrato
- 1,3 g
- gordura
- 9,8 g
| Porção: 1 colher de sopa (33 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (33 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 280 | 92 | 5 |
| Carboidratos (g) | 4 | 1,3 | 0 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 1,3 | 0,4 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 29,7 | 9,8 | 15 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 180 | 59 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Lave e apare as pontas da vagem.
- Aqueça a manteiga ou o azeite em uma frigideira.
- Refogue a vagem em fogo médio para alto por 3 a 4 minutos até começar a dourar, abaixando o fogo no final. Tempere com sal e pimenta.
- Despeje o creme de leite e deixe cozinhar em fogo baixo por 1 a 2 minutos. Rale as raspas de limão e espalhe por cima antes de servir.
- Acrescente a salsinha picada antes de servir.
Acompanhamentos
Ver todasMais receitas para variar
Batata cozida0,6 g prot.5,2 g carbo2,1 g gord.VegetarianaSem glúten
Batata-doce caramelada0,6 g prot.9,6 g carbo1,7 g gord.
Farofa com linguiça1,1 g prot.5,5 g carbo1,5 g gord.Esta receita aparece em: dieta low carb.