Molho salsa: calorias e tabela nutricional
Fonte: Tabela de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos
Calcular outra quantidade na Bússola
Tabela nutricional em 100 g
Principais
| Em 100 g | Quantidade | Valor diário |
|---|---|---|
| Energia | 29 kcal | 1% |
| Proteína | 1,5 g | 3% |
| Carboidrato | 6,6 g | 2% |
| Açúcares | 4 g | |
| Fibra alimentar | 1,9 g | 8% |
| Gordura total | 0,17 g | <1% |
| Gordura saturada | 0,02 g | <1% |
| Gordura monoinsaturada | 0,02 g | |
| Gordura poli-insaturada | 0,08 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Sódio | 711 mg | 36% |
| Água | 89,3 g | |
| Cafeína | 0 mg |
Minerais
| Em 100 g | Quantidade | Valor diário |
|---|---|---|
| Cálcio | 30 mg | 3% |
| Ferro | 0,42 mg | 3% |
| Magnésio | 15 mg | 4% |
| Fósforo | 33 mg | 5% |
| Potássio | 275 mg | 8% |
| Zinco | 0,18 mg | 2% |
| Cobre | 0,07 mg | 7% |
| Manganês | 0,11 mg | 4% |
| Selênio | 0,9 mcg | 2% |
Vitaminas
| Em 100 g | Quantidade | Valor diário |
|---|---|---|
| Vitamina A | 23 mcg | 3% |
| Vitamina C | 1,9 mg | 2% |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% |
| Vitamina E | 1,3 mg | 9% |
| Vitamina K | 4,3 mcg | 4% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg | 3% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,03 mg | 3% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg | 7% |
| Vitamina B5 | 0,2 mg | 4% |
| Vitamina B6 | 0,17 mg | 13% |
| Vitamina B9 (folato) | 4 mcg | 1% |
| Vitamina B12 | 0 mcg | 0% |
| Colina | 12,8 mg | 2% |
"Traços" é quantidade pequena demais para medir. O que a tabela não mediu fica de fora. Valor diário: referência da Anvisa para adultos, dieta de 2.000 kcal.