Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Wrap de panqueca com queijo de cabraWrap de panqueca de ovos e ervas com queijo de cabra18 min162 kcal em 1 unidade9,6 g prot.6,8 g carbo11,4 g gord.VegetarianaLow carb Wrap de peruWrap de alface com peru ao molho buffalo e ranch na panela de pressão elétrica20 min306 kcal em 1 unidade19,4 g prot.6,7 g carbo22,7 g gord.Whole30Low carb Wrap de rosbifeWrap de rosbife com cheddar50 min388 kcal em 1 unidade33,5 g prot.8,5 g carbo24 g gord.Low carbRica em proteína Wrap recheadoCestinhas de wrap com ovo, presunto e queijo45 min168 kcal em 1 unidade12,7 g prot.8,3 g carbo9,2 g gord.Low carb Xinxim de galinhaXinxim de galinha55 min334 kcal em 1 concha grande21,9 g prot.10,2 g carbo23,4 g gord.Low carb