Biscoito maisena: calorias e tabela nutricional

O biscoito doce de maisena é aquele item que nunca falta no armário para acompanhar o café da tarde ou para salvar um lanche rápido na correria. O brasileiro tem o hábito de consumi-lo em quantidade maior do que percebe, justamente porque a textura leve engana a percepção de saciedade. Em dietas para emagrecer, o cuidado com esse alimento deve ser redobrado, já que a combinação de farinha refinada e açúcar gera muitas calorias em poucas unidades. Para quem busca ganho de massa, ele pode entrar esporadicamente como fonte rápida de energia. A melhor dica prática é separar a porção exata em um prato antes de começar a comer, evitando abrir o pacote inteiro.