Pasta de amêndoa sem sal: calorias e tabela nutricional
Fonte: Tabela de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos
Calcular outra quantidade na Bússola
Tabela nutricional em 100 g
Principais
| Em 100 g | Quantidade | Valor diário |
|---|---|---|
| Energia | 614 kcal | 31% |
| Proteína | 21 g | 42% |
| Carboidrato | 18,8 g | 6% |
| Açúcares | 4,4 g | |
| Fibra alimentar | 10,3 g | 41% |
| Gordura total | 55,5 g | 85% |
| Gordura saturada | 4,2 g | 21% |
| Gordura monoinsaturada | 32,4 g | |
| Gordura poli-insaturada | 13,6 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Sódio | 7 mg | <1% |
| Água | 1,6 g |
Minerais
| Em 100 g | Quantidade | Valor diário |
|---|---|---|
| Cálcio | 347 mg | 35% |
| Ferro | 3,5 mg | 25% |
| Magnésio | 279 mg | 66% |
| Fósforo | 508 mg | 73% |
| Potássio | 748 mg | 21% |
| Zinco | 3,3 mg | 30% |
| Cobre | 0,93 mg | 104% |
| Manganês | 2,1 mg | 71% |
| Selênio | 2,4 mcg | 4% |
Vitaminas
| Em 100 g | Quantidade | Valor diário |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 mcg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% |
| Vitamina E | 24,2 mg | 161% |
| Vitamina K | 0 mcg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,04 mg | 3% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,94 mg | 78% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,2 mg | 21% |
| Vitamina B5 | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | 8% |
| Vitamina B9 (folato) | 53 mcg | 13% |
| Vitamina B12 | 0 mcg | 0% |
| Colina | 52,1 mg | 9% |
"Traços" é quantidade pequena demais para medir. O que a tabela não mediu fica de fora. Valor diário: referência da Anvisa para adultos, dieta de 2.000 kcal.