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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Caponata de berinjela de panela com passas, pronto para servirCaponata de berinjela de panela com passas155 min45 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.2,4 g carbo4 g gord.Low carbCaponata de Berinjela na Airfryer, pronto para servirCaponata de Berinjela na Airfryer70 min63 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.3 g carbo5,8 g gord.Low carbCaponata de Legumes, pronto para servirCaponata de Legumes260 min29 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.1,6 g carbo2,5 g gord.Low carbCaponata de berinjela com pimentões e azeitonas, pronto para servirCaponata de berinjela com pimentões e azeitonas70 min26 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.1,4 g carbo2,3 g gord.VegetarianaLow carbCaponata natalina de legumes, pronto para servirCaponata natalina de legumes65 min39 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.2 g carbo3,5 g gord.Low carbAlcatra Acebolada, pronto para servirAlcatra Acebolada30 min129 kcal em 1 bife médio15,4 g prot.1,1 g carbo6,6 g gord.Low carbRica em proteínaThai Beef Stir Fry, pronto para servirThai Beef Stir Fry10 min127 kcal em 1 bife médio13 g prot.1,1 g carbo7,5 g gord.Low carbRica em proteínaCarne ao Molho com Couve Crocante, pronto para servirCarne ao Molho com Couve Crocante75 min69 kcal em 1 pedaço médio7,2 g prot.1,8 g carbo3,7 g gord.Sem glútenSem lactoseBombom de Alcatra ao Molho de Cogumelos, pronto para servirBombom de Alcatra ao Molho de Cogumelos35 min79 kcal em 1 pedaço médio8,6 g prot.0,7 g carbo4,4 g gord.Low carbRica em proteínaPaleta bovina ao molho na panela de pressão, pronto para servirPaleta bovina ao molho na panela de pressão55 min57 kcal em 1 pedaço médio5,8 g prot.2,5 g carbo2,5 g gord.Low carbRica em proteínaPaleta bovina na air fryer, pronto para servirPaleta bovina na air fryer40 min281 kcal em 1 fatia média29 g prot.1 g carbo17,3 g gord.Low carbRica em proteínaCarne assada com especiarias, pronto para servirCarne assada com especiarias120 min336 kcal em 1 fatia média28,4 g prot.0,6 g carbo23,7 g gord.Low carbRica em proteínaCarne de panela com cebola e tomate, pronto para servirCarne de panela com cebola e tomate60 min112 kcal em 1 fatia média14,7 g prot.1,7 g carbo4,8 g gord.Rica em proteínaLow carbAlcatra assada no forno, pronto para servirAlcatra assada no forno60 min266 kcal em 1 fatia média30 g prot.0,3 g carbo15,3 g gord.Low carbRica em proteínaAlcatra Suculenta no Prato com Sal Grosso no Forno, pronto para servirAlcatra Suculenta no Prato com Sal Grosso no Forno45 min190 kcal em 1 fatia média23,1 g prot.0,6 g carbo9,8 g gord.Low carbRica em proteínaRosbife, pronto para servirRosbife75 min127 kcal em 1 fatia média16,7 g prot.4,9 g carbo4,2 g gord.Low carbRica em proteínaMaminha assada, pronto para servirMaminha assada85 min306 kcal em 1 fatia média29,6 g prot.1,2 g carbo19,5 g gord.Whole30Low carbMaminha assada na air fryer, pronto para servirMaminha assada na air fryer35 min229 kcal em 1 fatia média31,4 g prot.0 g carbo10,5 g gord.Low carbRica em proteínaCarne assada com legumes, pronto para servirCarne assada com legumes65 min162 kcal em 1 fatia média21,5 g prot.6 g carbo5,3 g gord.Low carbRica em proteínaRosbife de contrafilé com manteiga de ervas e alho, pronto para servirRosbife de contrafilé com manteiga de ervas e alho250 min286 kcal em 1 fatia média30,6 g prot.0,9 g carbo18,2 g gord.Low carbRica em proteínaCarne assada com batatas, pronto para servirCarne assada com batatas130 min203 kcal em 1 fatia média21,3 g prot.6,6 g carbo9,8 g gord.Low carbRica em proteínaCarne fria com vinagrete verde, pronto para servirCarne fria com vinagrete verde10 min235 kcal em 1 fatia média19,5 g prot.3,3 g carbo15,5 g gord.Rica em proteínaLow carbCostela bovina assada ao ponto com Yorkshire pudding de mostarda, pronto para servirCostela bovina assada ao ponto com Yorkshire pudding de mostarda205 min403 kcal em 1 fatia média17,4 g prot.9,8 g carbo32,4 g gord.Low carbAir fryer roast beef joint, pronto para servirAir fryer roast beef joint50 min224 kcal em 1 fatia média30,3 g prot.0,6 g carbo10,4 g gord.Sem glútenLow carb