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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Rocambole de carne moída recheado com purê e frios, pronto para servirRocambole de carne moída recheado com purê e frios70 min271 kcal em 1 fatia média29,4 g prot.9 g carbo12,4 g gord.Rica em proteínaLow carbRocambole de carne moída recheado com queijo, presunto e bacon, pronto para servirRocambole de carne moída recheado com queijo, presunto e bacon60 min450 kcal em 1 fatia média30,6 g prot.6,6 g carbo33,4 g gord.Low carbRocambole de carne moída com queijo e presunto, pronto para servirRocambole de carne moída com queijo e presunto60 min347 kcal em 1 fatia média35,8 g prot.7,8 g carbo18,6 g gord.Low carbRica em proteínaRocambole de carne moída recheado com shimeji, queijo e presunto parma, pronto para servirRocambole de carne moída recheado com shimeji, queijo e presunto parma50 min237 kcal em 1 fatia média21,2 g prot.11,2 g carbo12 g gord.Low carbRica em proteínaRocambole de carne moída recheado com queijo, presunto e bacon, pronto para servirRocambole de carne moída recheado com queijo, presunto e bacon130 min310 kcal em 1 fatia média28,2 g prot.18 g carbo13,4 g gord.Low carbRica em proteínaRocambole de carne moída recheado com calabresa, pronto para servirRocambole de carne moída recheado com calabresa110 min280 kcal em 1 fatia média28,2 g prot.5,8 g carbo15,6 g gord.Low carbRica em proteínaRocambole de espinafre com beterraba e queijo de cabra, pronto para servirRocambole de espinafre com beterraba e queijo de cabra40 min143 kcal em 1 fatia média10,1 g prot.7 g carbo8,6 g gord.VegetarianaLow carbRolinhos de Berinjela Recheados com Ricota, pronto para servirRolinhos de Berinjela Recheados com Ricota50 min40 kcal em 1 unidade1,8 g prot.2,3 g carbo2,8 g gord.Low carbRolinhos de Berinjela com Frango e Manteiga de Tomate, pronto para servirRolinhos de Berinjela com Frango e Manteiga de Tomate60 min86 kcal em 1 unidade6,8 g prot.1,9 g carbo5,8 g gord.Low carbRica em proteínaSalada Caesar de Alface Romana Grelhada, pronto para servirSalada Caesar de Alface Romana Grelhada20 min527 kcal em 1 prato de sobremesa11,7 g prot.18,2 g carbo49,1 g gord.Whole30Low carbSalada Caesar com Grão de Bico, pronto para servirSalada Caesar com Grão de Bico20 min231 kcal em 1 prato de sobremesa7,1 g prot.12,1 g carbo17,4 g gord.Low carbSalada Caesar com frango e crocante de parmesão, pronto para servirSalada Caesar com frango e crocante de parmesão15 min197 kcal em 1 prato de sobremesa13,2 g prot.5,3 g carbo14 g gord.VegetarianaLow carbSalada caesar de brócolis, pronto para servirSalada caesar de brócolis10 min275 kcal em 1 prato de sobremesa7,8 g prot.14,4 g carbo21,9 g gord.Low carbSalada Caesar, pronto para servirSalada Caesar30 min239 kcal em 1 prato de sobremesa12,6 g prot.9 g carbo17 g gord.Low FODMAPLow carbSalada Caesar Maggi, pronto para servirSalada Caesar Maggi15 min289 kcal em 1 prato de sobremesa20 g prot.16,5 g carbo16,2 g gord.Low carbSalada Caesar com queijo prato e iogurte, pronto para servirSalada Caesar com queijo prato e iogurte15 min201 kcal em 1 prato de sobremesa7,5 g prot.9,3 g carbo15,2 g gord.Low carbSalada caesar com crispy de queijo, pronto para servirSalada caesar com crispy de queijo60 min408 kcal em 1 prato de sobremesa19,5 g prot.2,6 g carbo35,6 g gord.Low carbSalada Caprese, pronto para servirSalada Caprese10 min294 kcal em 1 prato de sobremesa14,1 g prot.4,7 g carbo24,6 g gord.Low carbSalada caprese de tomate, muçarela e manjericão, pronto para servirSalada caprese de tomate, muçarela e manjericão10 min163 kcal em 1 prato de sobremesa8,9 g prot.5,1 g carbo12,3 g gord.VegetarianaSem glútenSalada caprese com tomate assado, pronto para servirSalada caprese com tomate assado30 min194 kcal em 1 prato de sobremesa14,4 g prot.4,4 g carbo13,5 g gord.VegetarianaSem glútenSalada caprese com abacate, pronto para servirSalada caprese com abacate5 min228 kcal em 1 prato de sobremesa10,8 g prot.6,1 g carbo18,3 g gord.Low carbHeirloom Caprese w Mint Pesto, pronto para servirHeirloom Caprese w Mint Pesto15 min269 kcal em 1 prato de sobremesa9 g prot.6,1 g carbo24,3 g gord.VegetarianaSem glútenSalada caprese com ovos de codorna, pronto para servirSalada caprese com ovos de codorna20 min301 kcal em 1 prato de sobremesa15,8 g prot.3,9 g carbo24,9 g gord.VegetarianaSem glútenSalada Caprese, pronto para servirSalada Caprese5 min274 kcal em 1 prato de sobremesa14,3 g prot.4,9 g carbo22 g gord.Low carb