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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Salada caesar de pepino, pronto para servirSalada caesar de pepino10 min25 kcal em 1 colher de sopa2,4 g prot.0,8 g carbo1,4 g gord.Rica em proteínaLow carbSalada de salsinha, rabanete e cebola roxa, pronto para servirSalada de salsinha, rabanete e cebola roxa35 min163 kcal em 1 prato de sobremesa1,2 g prot.5,9 g carbo15,5 g gord.VegetarianaLow carbSalada de rabanete com molho verde, pronto para servirSalada de rabanete com molho verde30 min77 kcal em 1 prato de sobremesa1,6 g prot.2,2 g carbo7,2 g gord.Low carbSalada colorida em folhas de alface, pronto para servirSalada colorida em folhas de alface25 min86 kcal em 1 prato de sobremesa0,9 g prot.3,7 g carbo8 g gord.Low carbSalada de Repolho com Atum, pronto para servirSalada de Repolho com Atum5 min64 kcal em 1 prato de sobremesa4,8 g prot.3,5 g carbo3,5 g gord.Low carbColeslaw, pronto para servirColeslaw15 min82 kcal em 1 prato de sobremesa0,7 g prot.4,6 g carbo7,2 g gord.Low carbSalada agridoce de repolho com maçã e cenoura, pronto para servirSalada agridoce de repolho com maçã e cenoura20 min109 kcal em 1 prato de sobremesa0,5 g prot.6,6 g carbo9,4 g gord.Low carbSalada de repolho com queijo cheddar e cebolinha, pronto para servirSalada de repolho com queijo cheddar e cebolinha15 min70 kcal em 1 prato de sobremesa3,3 g prot.4,1 g carbo4,7 g gord.VegetarianaLow carbSalada crocante de repolho roxo com frango, pronto para servirSalada crocante de repolho roxo com frango30 min95 kcal em 1 prato de sobremesa11,9 g prot.2,3 g carbo4,1 g gord.Low carbRica em proteínaSalada de repolho com bacon, coentro e limão, pronto para servirSalada de repolho com bacon, coentro e limão30 min176 kcal em 1 prato de sobremesa5 g prot.2,3 g carbo16,4 g gord.Low carbRoast Beef com Coleslaw, pronto para servirRoast Beef com Coleslaw10 min547 kcal em 1 prato fundo36,4 g prot.10,2 g carbo40,9 g gord.Low carbSalada de salmão defumado com molho de limão e pimenta, pronto para servirSalada de salmão defumado com molho de limão e pimenta30 min265 kcal em 1 prato fundo18,5 g prot.12,8 g carbo16 g gord.Low carbEspargos tostados com salmão defumado, camarão e farofa de centeio, pronto para servirEspargos tostados com salmão defumado, camarão e farofa de centeio20 min412 kcal em 1 prato fundo17,3 g prot.19,8 g carbo30 g gord.Low carbSalada de Salmão Desfiado, pronto para servirSalada de Salmão Desfiado45 min370 kcal em 1 prato fundo31,8 g prot.6 g carbo24 g gord.Low carbRica em proteínaGarden salmon salad, pronto para servirGarden salmon salad15 min384 kcal em 1 prato fundo29,5 g prot.13 g carbo24,3 g gord.Low carbRica em proteínaSalada de salmão com abacate e espinafre, pronto para servirSalada de salmão com abacate e espinafre20 min249 kcal em 1 prato fundo17 g prot.6,8 g carbo17,5 g gord.Low carbSalada de salmão com queijo feta e molho de abacate, pronto para servirSalada de salmão com queijo feta e molho de abacate25 min346 kcal em 1 prato fundo18,5 g prot.7,8 g carbo27,5 g gord.Sem glútenLow carbSalada de salmão, pronto para servirSalada de salmão30 min327 kcal em 1 prato fundo36,3 g prot.3,8 g carbo17,8 g gord.Low carbSalada de Salmão com Citrinos e Gengibre, pronto para servirSalada de Salmão com Citrinos e Gengibre25 min337 kcal em 1 prato fundo14,5 g prot.9,8 g carbo27 g gord.Low carbPacotes de salmão defumado com salada de erva-doce e nozes, pronto para servirPacotes de salmão defumado com salada de erva-doce e nozes20 min436 kcal em 1 prato fundo26,3 g prot.8,5 g carbo33,8 g gord.Low carbSalada tonnato de tomate, pronto para servirSalada tonnato de tomate15 min70 kcal em 1 prato de sobremesa6,8 g prot.2,9 g carbo3,6 g gord.Low carbRica em proteínaTomato, goat’s curd & basil salad with raspberry vinegar dressing, pronto para servirTomato, goat’s curd & basil salad with raspberry vinegar dressing20 min123 kcal em 1 prato de sobremesa4,2 g prot.4,3 g carbo10 g gord.VegetarianaSem glútenSalada de tomate, pronto para servirSalada de tomate10 min155 kcal em 1 prato de sobremesa0,9 g prot.3,4 g carbo15,6 g gord.Low carbSalada de tomate com limão em conserva e queijo feta, pronto para servirSalada de tomate com limão em conserva e queijo feta15 min104 kcal em 1 prato de sobremesa4,2 g prot.4,8 g carbo8 g gord.VegetarianaLow carb