Dieta
Rica em proteína
Receitas com 30% ou mais das calorias vindas da proteína e pelo menos 15 g na porção, boas para quem treina e quer segurar a fome no déficit de calorias. São 2.284 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.
Frango Frito Crocante16,2 g prot.23,8 g carbo3,1 g gord.Rica em proteínaFrango empanado crocante na frigideira e no forno16,2 g prot.9 g carbo6,1 g gord.Low carbRica em proteína
Filé de Frango Grelhado com Páprica36,7 g prot.2,2 g carbo11 g gord.Sem lactoseRica em proteínaFrango piccata com legumes e batatas13,3 g prot.11,2 g carbo7,4 g gord.Rica em proteínaPeito de Frango na Frigideira com Espinharro Cremoso23,4 g prot.4,7 g carbo14,8 g gord.Low carbRica em proteínaFrango grelhado ao curry26,6 g prot.2,5 g carbo13 g gord.Sem glútenLow carbFrango grelhado na churrasqueira com molho barbecue27,2 g prot.11,2 g carbo14,9 g gord.Rica em proteínaPaillard de frango com limão e ervas30,4 g prot.2 g carbo16 g gord.Sem glútenLow carbPeito de frango com aspargos enrolados no bacon e molho de queijo azul24,7 g prot.4,1 g carbo16,9 g gord.Low carbRica em proteínaFilé de frango suculento de frigideira24,5 g prot.6,7 g carbo6,5 g gord.Low carbRica em proteínaRocambole de frango com rúcula e cenoura29,7 g prot.3,4 g carbo8,1 g gord.Low carbRica em proteínaPaillard de frango com molho de laranja28,6 g prot.5,2 g carbo11,9 g gord.Low carbRica em proteínaFrango grelhado com gengibre e limão34,9 g prot.1,6 g carbo7 g gord.Low carbRica em proteínaCrispy thyme chicken with mushroom sauce22,5 g prot.3,6 g carbo8,1 g gord.Low carbRica em proteínaPeito de frango com páprica e molho de iogurte27,7 g prot.1,4 g carbo12,4 g gord.Low carbRica em proteínaPeito de frango grelhado com molho italiano30,2 g prot.1,4 g carbo7,6 g gord.Low carbRica em proteínaFrango grelhado com tempero cajun, salada de feijão-fradinho e guacamole18,2 g prot.10,3 g carbo6,1 g gord.Sem glútenRica em proteínaPeito de frango na air fryer37,4 g prot.1,3 g carbo9,4 g gord.Low carbRica em proteínaBolinho de frango com molho de abacate e salada de tomate19,1 g prot.4,5 g carbo11 g gord.Low carbRica em proteína
Filé de frango marinado na laranja com alecrim19,2 g prot.8,7 g carbo7,1 g gord.Sem glútenSem lactose
Frango Oriental47,3 g prot.15,1 g carbo10,5 g gord.Rica em proteínaLow carbFrango oriental com acelga e broto de feijão39,6 g prot.14 g carbo12,3 g gord.Low carbRica em proteína
Frango com quinoa e broto de feijão (moyashi)34 g prot.13,3 g carbo7,8 g gord.Low carbRica em proteínaRefogado de Frango23 g prot.12,8 g carbo13,8 g gord.Rica em proteínaLow carb