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Dieta

Sem glúten

Sem trigo, centeio, cevada e derivados. Quem tem doença celíaca precisa cuidar também da contaminação na cozinha. São 3.280 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Pé de moleque com semente de coentro, pronto para servirPé de moleque com semente de coentro40 min225 kcal em 1 unidade5 g prot.34,1 g carbo9,2 g gord.Sem glútenPé de moleque com açúcar de coco, pronto para servirPé de moleque com açúcar de coco80 min149 kcal em 1 unidade3,2 g prot.16,5 g carbo8,7 g gord.VeganaSem glútenPeixe assado com couve flor, grão de bico e curry, pronto para servirPeixe assado com couve flor, grão de bico e curry70 min199 kcal em 1 filé médio11,7 g prot.16,2 g carbo10,6 g gord.Sem glútenRobalo ao limão siciliano no papilote, pronto para servirRobalo ao limão siciliano no papilote40 min217 kcal em 1 filé médio22,7 g prot.4,5 g carbo10,4 g gord.Sem glútenLow carbFilé de peixe enrolado com aspargos e salada de lentilha, pronto para servirFilé de peixe enrolado com aspargos e salada de lentilha45 min187 kcal em 1 filé médio11,5 g prot.13,7 g carbo9,7 g gord.Sem glútenTandoori salmon with cucumber sauce, pronto para servirTandoori salmon with cucumber sauce20 min207 kcal em 1 filé médio17,3 g prot.5,9 g carbo13,1 g gord.Sem glútenLow carbBaked lemon sole with lemon and caper paste, pronto para servirBaked lemon sole with lemon and caper paste25 min395 kcal em 1 filé médio16 g prot.3,1 g carbo36 g gord.Sem glútenLow carbPescada ao forno à puttanesca, pronto para servirPescada ao forno à puttanesca55 min152 kcal em 1 filé médio10,3 g prot.14 g carbo6,7 g gord.Sem glútenPeixe robalo assado com legumes, pronto para servirPeixe robalo assado com legumes40 min178 kcal em 1 filé médio11 g prot.14,2 g carbo9 g gord.Sem glútenBacalhau fresco assado com açafrão e limão, pronto para servirBacalhau fresco assado com açafrão e limão15 min136 kcal em 1 filé médio28,4 g prot.2 g carbo1,1 g gord.Sem glútenLow carbSalmão cetogênico assado com pesto e brócolis, pronto para servirSalmão cetogênico assado com pesto e brócolis25 min266 kcal em 1 filé médio22,7 g prot.4,7 g carbo17,3 g gord.CetogênicaSem glútenSalmão com batatas e brócolis assados na assadeira, pronto para servirSalmão com batatas e brócolis assados na assadeira45 min192 kcal em 1 filé médio13,5 g prot.16 g carbo8,6 g gord.Sem glútenPeixe frito com batata e purê de ervilha, pronto para servirPeixe frito com batata e purê de ervilha70 min412 kcal em 1 posta média13,2 g prot.22,2 g carbo30,6 g gord.Sem glútenPeixe grelhado na manteiga com molho tandoori e couve-flor assada, pronto para servirPeixe grelhado na manteiga com molho tandoori e couve-flor assada30 min319 kcal em 1 posta média26,8 g prot.5,4 g carbo21,2 g gord.CetogênicaSem glútenPan-fried sea bass with citrus-dressed broccoli, pronto para servirPan-fried sea bass with citrus-dressed broccoli30 min155 kcal em 1 filé médio15,7 g prot.7,9 g carbo7,6 g gord.Sem glútenRica em proteínaRoseta de pescada grelhada, pronto para servirRoseta de pescada grelhada30 min266 kcal em 1 filé médio27,9 g prot.0 g carbo16,4 g gord.Sem glútenSem lactosePresunto assado com especiarias e cobertura de romã e laranja, pronto para servirPresunto assado com especiarias e cobertura de romã e laranja190 min64 kcal em 1 fatia média6,6 g prot.3,4 g carbo2,6 g gord.Sem glútenPaleta de porco assada, pronto para servirPaleta de porco assada230 min90 kcal em 1 fatia média8,1 g prot.0,3 g carbo6 g gord.Sem glútenLow carbPernil desfiado com pimentão e páprica na pressão, pronto para servirPernil desfiado com pimentão e páprica na pressão50 min56 kcal em 1 colher de sopa5,1 g prot.0,9 g carbo3,5 g gord.Sem glútenSem lactosePeru de Natal, pronto para servirPeru de Natal135 min165 kcal em 1 fatia grossa26,3 g prot.1,2 g carbo5,4 g gord.Sem glútenRica em proteínaPeru assado com limão e ervas, pronto para servirPeru assado com limão e ervas180 min159 kcal em 1 fatia grossa23 g prot.3,6 g carbo5,6 g gord.Sem glútenLow carbPeito de peru assado com osso, pronto para servirPeito de peru assado com osso100 min175 kcal em 1 fatia grossa25 g prot.4,9 g carbo5,6 g gord.Sem glútenPeru assado com pancetta e échalote, pronto para servirPeru assado com pancetta e échalote240 min215 kcal em 1 fatia grossa22,2 g prot.1,4 g carbo12,9 g gord.Sem glútenLow carbPeito de peru assado com cebola, cenoura e manteiga, pronto para servirPeito de peru assado com cebola, cenoura e manteiga105 min162 kcal em 1 fatia grossa26,1 g prot.2,6 g carbo4,7 g gord.Sem glútenLow carb