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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Sorvete fit de banana com pasta de amendoim, pronto para servirSorvete fit de banana com pasta de amendoim120 min97 kcal em 1 bola3,1 g prot.4,6 g carbo8,4 g gord.Low carbTorta salgada com farinha de aveia, pronto para servirTorta salgada com farinha de aveia70 min322 kcal em 1 pedaço médio23 g prot.11 g carbo21 g gord.Low carbTorta salgada, pronto para servirTorta salgada75 min345 kcal em 1 pedaço médio14,1 g prot.18,8 g carbo23,9 g gord.VegetarianaLow carbFatias assadas de abóbora e abobrinha, pronto para servirFatias assadas de abóbora e abobrinha75 min145 kcal em 1 pedaço médio10,1 g prot.8,9 g carbo7,8 g gord.Low carbTorta picenic de ovo escocês, pronto para servirTorta picenic de ovo escocês100 min388 kcal em 1 pedaço médio20,5 g prot.14,9 g carbo26,7 g gord.Low carbTorta caprese de tomate-cereja e mozarela de búfala, pronto para servirTorta caprese de tomate-cereja e mozarela de búfala20 min401 kcal em 1 pedaço médio12,5 g prot.22 g carbo29,4 g gord.Low carbTorta low carb de frango com shiitake e queijo, pronto para servirTorta low carb de frango com shiitake e queijo45 min239 kcal em 1 pedaço médio22,8 g prot.4,5 g carbo14,3 g gord.Low carbRica em proteínaSopa de alho-poró, erva-doce e batata com queijo azul Cashel Blue, pronto para servirSopa de alho-poró, erva-doce e batata com queijo azul Cashel Blue55 min245 kcal em 1 concha grande6,3 g prot.13,8 g carbo19,5 g gord.Low carbFricassê de frango cremoso, pronto para servirFricassê de frango cremoso50 min98 kcal em 1 colher de sopa8 g prot.3,6 g carbo5,8 g gord.Low carbRica em proteínaFricassê de frango fácil, pronto para servirFricassê de frango fácil32 min97 kcal em 1 colher de sopa6,6 g prot.3,1 g carbo6,6 g gord.Low carbFricassê de Frango Prático Nutren Senior, pronto para servirFricassê de Frango Prático Nutren Senior25 min70 kcal em 1 colher de sopa9,6 g prot.1,3 g carbo2,9 g gord.Rica em proteínaLow carbFricassê de frango simples, pronto para servirFricassê de frango simples5 min69 kcal em 1 colher de sopa5,4 g prot.4,1 g carbo3,6 g gord.Rica em proteínaLow carbFricassê de frango cremoso na panela, pronto para servirFricassê de frango cremoso na panela50 min87 kcal em 1 colher de sopa7,1 g prot.2,9 g carbo5,3 g gord.Low carbRica em proteínaFricassê de Frango Cremoso, pronto para servirFricassê de Frango Cremoso45 min73 kcal em 1 colher de sopa4,8 g prot.3 g carbo4,9 g gord.Low carbStrogonoff de Frango Simples, pronto para servirStrogonoff de Frango Simples30 min68 kcal em 1 colher de sopa6,6 g prot.1,4 g carbo3,9 g gord.Low carbRica em proteínaStrogonoff de frango com creme de ricota, pronto para servirStrogonoff de frango com creme de ricota30 min52 kcal em 1 colher de sopa7,3 g prot.1,6 g carbo1,7 g gord.Low carbRica em proteínaStrogonoff de frango tradicional, pronto para servirStrogonoff de frango tradicional40 min66 kcal em 1 colher de sopa6,5 g prot.1,7 g carbo3,7 g gord.Low carbRica em proteínaStrogonoff de frango na panela de arroz, pronto para servirStrogonoff de frango na panela de arroz30 min82 kcal em 1 colher de sopa4,8 g prot.2,8 g carbo5,8 g gord.Low carbStrogonoff de Frango com Modulen, pronto para servirStrogonoff de Frango com Modulen15 min41 kcal em 1 colher de sopa4,7 g prot.1,2 g carbo2 g gord.Rica em proteínaLow carbStrogonoff de frango com creme de milho, pronto para servirStrogonoff de frango com creme de milho35 min70 kcal em 1 colher de sopa6,5 g prot.2 g carbo4 g gord.Low carbRica em proteínaStrogonoff Simples e Rápido de Frango, pronto para servirStrogonoff Simples e Rápido de Frango20 min75 kcal em 1 colher de sopa5,5 g prot.2,2 g carbo5 g gord.Low carbStrogonoff de frango com bacon, pronto para servirStrogonoff de frango com bacon30 min100 kcal em 1 colher de sopa4,5 g prot.1,6 g carbo8,4 g gord.Low carbStrogonoff de frango tradicional, pronto para servirStrogonoff de frango tradicional55 min60 kcal em 1 colher de sopa5,6 g prot.1,5 g carbo3,5 g gord.Low carbRica em proteínaShake cremoso de abacate com whey protein, pronto para servirShake cremoso de abacate com whey protein6 min623 kcal em 1 copo30,4 g prot.22,8 g carbo49,4 g gord.Low carb