Ir para o conteúdo
Monte seu plano grátisPlano grátis
Monte seu plano grátis
Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Frango ensopado com batatas e ervilha-torta, pronto para servirFrango ensopado com batatas e ervilha-torta30 min75 kcal em 1 colher de sopa3,9 g prot.1,8 g carbo5,7 g gord.Low carbGranola dourada com baixo teor de carboidratos, pronto para servirGranola dourada com baixo teor de carboidratos70 min27 kcal em 1 colher de sopa1,5 g prot.1,1 g carbo2 g gord.Low carbSem glútenPão com linguiça na air fryer, pronto para servirPão com linguiça na air fryer15 min274 kcal em 1 unidade17,2 g prot.5,2 g carbo20,1 g gord.Low carbRocambole Salgado de Presunto e Tomate, pronto para servirRocambole Salgado de Presunto e Tomate120 min191 kcal em 1 unidade15,1 g prot.3,3 g carbo13 g gord.Low carbSalpicão de Frango com Repolho, pronto para servirSalpicão de Frango com Repolho10 min37 kcal em 1 colher de sopa3,8 g prot.1,1 g carbo1,9 g gord.Low carbCanudinho de frango, pronto para servirCanudinho de frango50 min91 kcal em 1 colher de sopa6,8 g prot.3,7 g carbo5,5 g gord.Low carbSalpicão de Frango com Ascenda, pronto para servirSalpicão de Frango com Ascenda30 min83 kcal em 1 colher de sopa8,2 g prot.3,7 g carbo4 g gord.Low carbRica em proteínaSalpicão de Frango com Alho-Poró, pronto para servirSalpicão de Frango com Alho-Poró60 min87 kcal em 1 colher de sopa3,3 g prot.5,2 g carbo6,2 g gord.Low carbSalpicão de frango com presunto, abacaxi e batata-palha, pronto para servirSalpicão de frango com presunto, abacaxi e batata-palha100 min102 kcal em 1 colher de sopa5,3 g prot.2,9 g carbo7,8 g gord.Low carbSalpicão Especial, pronto para servirSalpicão Especial170 min58 kcal em 1 colher de sopa1,2 g prot.1,2 g carbo5,5 g gord.Low carbSalpicão de frango desfiado com batata e creme de leite, pronto para servirSalpicão de frango desfiado com batata e creme de leite10 min50 kcal em 1 colher de sopa4,7 g prot.2,5 g carbo2,3 g gord.Rica em proteínaLow carbSalpicão de frango, pronto para servirSalpicão de frango95 min91 kcal em 1 colher de sopa7 g prot.4,5 g carbo5,2 g gord.Low carbRica em proteínaSalpicão de frango natalino, pronto para servirSalpicão de frango natalino20 min71 kcal em 1 colher de sopa4,9 g prot.4,4 g carbo4 g gord.Low carbBolo de Frango com Abóbora e Brócolis, pronto para servirBolo de Frango com Abóbora e Brócolis10 min190 kcal em 1 pedaço médio20,1 g prot.9 g carbo8 g gord.Rica em proteínaLow carbBolo salgado low carb de frango com cenoura, pronto para servirBolo salgado low carb de frango com cenoura45 min179 kcal em 1 pedaço médio23,7 g prot.3,9 g carbo7,2 g gord.Low carbCrepioca de frango com requeijão, pronto para servirCrepioca de frango com requeijão25 min244 kcal em 1 unidade38,6 g prot.6,3 g carbo6 g gord.Low carbRica em proteínaMacarrão de abobrinha, pronto para servirMacarrão de abobrinha15 min181 kcal em 1 prato raso2 g prot.7,8 g carbo16,8 g gord.Low carbMacarrão de Abobrinha com Tomates, Cogumelos e Molho de Parmesão, pronto para servirMacarrão de Abobrinha com Tomates, Cogumelos e Molho de Parmesão20 min165 kcal em 1 prato raso6 g prot.8,8 g carbo12,6 g gord.Low carbMacarrão de abobrinha com ricota vegetal de limão, pronto para servirMacarrão de abobrinha com ricota vegetal de limão40 min176 kcal em 1 prato raso5,4 g prot.9,8 g carbo14,6 g gord.VegetarianaVeganaMousse de gelatina com iogurte natural, pronto para servirMousse de gelatina com iogurte natural60 min36 kcal em 1 taça4,8 g prot.1 g carbo1,4 g gord.Low carbPizza de frigideira cetogênica, pronto para servirPizza de frigideira cetogênica45 min175 kcal em 1 fatia9,1 g prot.3,2 g carbo14,1 g gord.CetogênicaLow carbPizza de frigideira com farinha de amêndoas e grão-de-bico, pronto para servirPizza de frigideira com farinha de amêndoas e grão-de-bico10 min156 kcal em 1 fatia9,6 g prot.7,2 g carbo10,3 g gord.Low carbPudim de chia low carb, pronto para servirPudim de chia low carb240 min440 kcal em 1 potinho6,2 g prot.11,8 g carbo43,8 g gord.Low carbArroz de couve-flor, pronto para servirArroz de couve-flor15 min21 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.1,1 g carbo1,8 g gord.Low carb