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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Salada de berinjela grelhada com tomate e rúcula, pronto para servirSalada de berinjela grelhada com tomate e rúcula20 min119 kcal em 1 prato de sobremesa2 g prot.4,9 g carbo10,6 g gord.Low carbSalada de berinjela assada no forno, pronto para servirSalada de berinjela assada no forno30 min85 kcal em 1 prato de sobremesa1,2 g prot.4,9 g carbo7,2 g gord.Low carbSalada de beterraba, aspargos e queijo feta, pronto para servirSalada de beterraba, aspargos e queijo feta60 min166 kcal em 1 prato de sobremesa6,8 g prot.7,7 g carbo12,7 g gord.VegetarianaLow carbBeterraba com molho cítrico e agrião, pronto para servirBeterraba com molho cítrico e agrião5 min191 kcal em 1 prato de sobremesa3 g prot.8,5 g carbo16,9 g gord.VegetarianaVeganaSalada de Beterraba, Feta e Favas, pronto para servirSalada de Beterraba, Feta e Favas40 min201 kcal em 1 prato de sobremesa6,4 g prot.10 g carbo15,1 g gord.VegetarianaLow carbSalada de brócolis em espiral, pronto para servirSalada de brócolis em espiral30 min99 kcal em 1 prato de sobremesa4 g prot.4,9 g carbo8 g gord.VegetarianaSem glútenSalada colorida de brócolis, pronto para servirSalada colorida de brócolis25 min121 kcal em 1 prato de sobremesa3,4 g prot.7 g carbo9,5 g gord.Low carbSalada low carb de couve e brócolis grelhados, pronto para servirSalada low carb de couve e brócolis grelhados30 min104 kcal em 1 prato de sobremesa4,9 g prot.4,4 g carbo8 g gord.Low carbSem glútenSalada de brócolis com dill fresco, pronto para servirSalada de brócolis com dill fresco10 min111 kcal em 1 prato de sobremesa2,7 g prot.5,4 g carbo9,6 g gord.Low carbCouve com molho de tahine e limão, pronto para servirCouve com molho de tahine e limão10 min126 kcal em 1 pegador médio3,8 g prot.6,4 g carbo10,8 g gord.VegetarianaSem glútenSalada de couve com limão, alho e parmesão, pronto para servirSalada de couve com limão, alho e parmesão12 min146 kcal em 1 pegador médio3,8 g prot.3,8 g carbo13,6 g gord.Low carbSalada fresca de erva-doce e salsão, pronto para servirSalada fresca de erva-doce e salsão15 min100 kcal em 1 prato de sobremesa0,9 g prot.5,5 g carbo8,9 g gord.VegetarianaLow carbFennel, lemon & mint salad, pronto para servirFennel, lemon & mint salad15 min118 kcal em 1 prato de sobremesa1,2 g prot.7,1 g carbo10,4 g gord.VegetarianaVeganaSalada de rúcula com erva-doce, pronto para servirSalada de rúcula com erva-doce5 min118 kcal em 1 prato de sobremesa1,1 g prot.5,5 g carbo10,9 g gord.VegetarianaVeganaSalada de figo marinado e muçarela, pronto para servirSalada de figo marinado e muçarela50 min278 kcal em 1 prato de sobremesa13,1 g prot.14,2 g carbo19,3 g gord.Low carbMaionese de Natal cremosa, pronto para servirMaionese de Natal cremosa35 min59 kcal em 1 colher de sopa2,5 g prot.3,3 g carbo4 g gord.Low carbSalada de maionese caseira com legumes assados, pronto para servirSalada de maionese caseira com legumes assados30 min63 kcal em 1 colher de sopa1,2 g prot.3,9 g carbo4,9 g gord.Low carbMaionese com Creme de Leite, pronto para servirMaionese com Creme de Leite5 min73 kcal em 1 colher de sopa3 g prot.1 g carbo6,4 g gord.Low carbSalada de melancia e feta, pronto para servirSalada de melancia e feta5 min152 kcal em 1 prato de sobremesa5,6 g prot.8,1 g carbo11,3 g gord.VegetarianaSem glútenSalada refrescante de melancia, pronto para servirSalada refrescante de melancia10 min164 kcal em 1 prato de sobremesa10,1 g prot.8,1 g carbo10,5 g gord.Low carbSalada de morango e espinafre, pronto para servirSalada de morango e espinafre20 min166 kcal em 1 prato de sobremesa5,3 g prot.7,6 g carbo14 g gord.Low carbSalada de morango com tomate, muçarela e balsâmico, pronto para servirSalada de morango com tomate, muçarela e balsâmico20 min171 kcal em 1 prato de sobremesa6,8 g prot.7,6 g carbo13,2 g gord.Low carbSalada de cebola com pepino e molho de coentro, pronto para servirSalada de cebola com pepino e molho de coentro20 min25 kcal em 1 colher de sopa0,2 g prot.1 g carbo2,2 g gord.VegetarianaSem glútenSalada de pepino com hortelã e coentro, pronto para servirSalada de pepino com hortelã e coentro15 min15 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.0,9 g carbo1,2 g gord.VegetarianaSem glúten