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Dieta

Rica em proteína

Receitas com 30% ou mais das calorias vindas da proteína e pelo menos 15 g na porção, boas para quem treina e quer segurar a fome no déficit de calorias. São 2.284 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Frango à Passarinho na Air Fryer, pronto para servirFrango à Passarinho na Air Fryer55 min234 kcal em 1 prato de sobremesa40,4 g prot.3,2 g carbo5,6 g gord.Sem lactosePaleofrango desfiado crocante com molho agridoce, pronto para servirfrango desfiado crocante com molho agridoce30 min49 kcal em 1 colher de sopa4,9 g prot.3,9 g carbo1,6 g gord.Rica em proteínaFrango assado com alho e limão low carb, pronto para servirFrango assado com alho e limão low carb45 min339 kcal em 1 coxa e sobrecoxa30,2 g prot.2,2 g carbo22,8 g gord.Low carbRica em proteínaCurry de frango com grão-de-bico, pronto para servirCurry de frango com grão-de-bico85 min298 kcal em 1 concha25,2 g prot.13,4 g carbo15,8 g gord.Rica em proteínaChicken karahi, pronto para servirChicken karahi60 min187 kcal em 1 concha23 g prot.4,4 g carbo8,4 g gord.Sem glútenLow carbFrango ao Curry Zero Lactose, pronto para servirFrango ao Curry Zero Lactose25 min271 kcal em 1 concha34,2 g prot.5 g carbo12,4 g gord.Sem glútenSem lactoseCurry Suave de Frango, pronto para servirCurry Suave de Frango90 min246 kcal em 1 concha27,6 g prot.11,2 g carbo10 g gord.Rica em proteínaTikka Masala saudável, pronto para servirTikka Masala saudável65 min196 kcal em 1 concha17,4 g prot.12,2 g carbo9,8 g gord.Sem glútenRica em proteínaCardamom butter chicken, pronto para servirCardamom butter chicken85 min198 kcal em 1 concha19,2 g prot.7,4 g carbo10,4 g gord.Low carbRica em proteínaKarahi de frango, pronto para servirKarahi de frango35 min287 kcal em 1 concha21,8 g prot.4,8 g carbo19,8 g gord.CetogênicaSem glútenFrango ao curry com leite de coco, pronto para servirFrango ao curry com leite de coco20 min285 kcal em 1 concha26,2 g prot.2,2 g carbo19,4 g gord.CetogênicaSem glútenFrango korma, pronto para servirFrango korma60 min227 kcal em 1 concha21,6 g prot.16 g carbo8,2 g gord.Rica em proteínaFrango ao molho de leite de coco e limão, pronto para servirFrango ao molho de leite de coco e limão38 min314 kcal em 1 concha24,4 g prot.4,6 g carbo22,6 g gord.Whole30Low carbFrango jalfrezi com pimentões e especiarias, pronto para servirFrango jalfrezi com pimentões e especiarias70 min120 kcal em 1 concha14,4 g prot.10,8 g carbo2,8 g gord.Sem glútenRica em proteínaFrango ao curry indiano Madras, pronto para servirFrango ao curry indiano Madras55 min167 kcal em 1 concha19,6 g prot.10,4 g carbo5,8 g gord.Sem glútenLow carbFrango masala cremoso, pronto para servirFrango masala cremoso40 min294 kcal em 1 concha23,4 g prot.7,4 g carbo19,2 g gord.Low carbRica em proteínaFrango ao curry indiano com especiarias, pronto para servirFrango ao curry indiano com especiarias105 min279 kcal em 1 concha24,4 g prot.5,8 g carbo17,4 g gord.Low carbRica em proteínaFrango ao curry simples, pronto para servirFrango ao curry simples20 min270 kcal em 1 concha24 g prot.5,4 g carbo17,2 g gord.Low carbRica em proteínaFrango à moda marroquina com salada de cenoura e laranja, pronto para servirFrango à moda marroquina com salada de cenoura e laranja60 min210 kcal em 1 concha16,4 g prot.14,8 g carbo10 g gord.Sem glútenRica em proteínaFrango assado com batatas, pronto para servirFrango assado com batatas95 min348 kcal em 1 pedaço de frango e 3 batatas28,8 g prot.13 g carbo19,5 g gord.Rica em proteínaSobrecoxa com batatas ao forno, pronto para servirSobrecoxa com batatas ao forno10 min310 kcal em 1 pedaço de frango e 3 batatas26,5 g prot.13,5 g carbo16 g gord.Rica em proteínaFrango com batatas ao limão em uma panela só, pronto para servirFrango com batatas ao limão em uma panela só85 min340 kcal em 1 pedaço de frango e 3 batatas36,3 g prot.9,5 g carbo16,8 g gord.Low carbRica em proteínaFrango de forno com legumes à italiana, pronto para servirFrango de forno com legumes à italiana40 min226 kcal em 1 pedaço de frango com legumes21 g prot.9,3 g carbo12,5 g gord.Low carbRica em proteínaFrango Assado com Legumes, pronto para servirFrango Assado com Legumes70 min362 kcal em 1 pedaço de frango com legumes27,3 g prot.27,8 g carbo15 g gord.Rica em proteína