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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Torta de atum low carb, pronto para servirTorta de atum low carb40 min268 kcal em 1 pedaço médio15,8 g prot.6,5 g carbo20,3 g gord.Low carbAbóbora assada com pesto e muçarela, pronto para servirAbóbora assada com pesto e muçarela55 min104 kcal em 1 escumadeira4,8 g prot.5,5 g carbo7,4 g gord.VegetarianaLow carbAbóbora bolota assada com parmesão e ervas, pronto para servirAbóbora bolota assada com parmesão e ervas30 min178 kcal em 1 escumadeira6,7 g prot.9 g carbo13,8 g gord.Low carbAbobrinha grelhada com ovo poché e tomate, pronto para servirAbobrinha grelhada com ovo poché e tomate25 min67 kcal em 1 prato de sobremesa3,5 g prot.3,2 g carbo4,7 g gord.Low carbAbobrinha grelhada com alho e molho de azeitonas verdes, pronto para servirAbobrinha grelhada com alho e molho de azeitonas verdes20 min155 kcal em 1 prato de sobremesa0,9 g prot.4,3 g carbo15,7 g gord.VegetarianaSem glútenAbobrinha salteada com parmesão e azeite de trufas, pronto para servirAbobrinha salteada com parmesão e azeite de trufas25 min35 kcal em 1 colher de sopa1,5 g prot.1,4 g carbo2,8 g gord.Low carbAcelga gratinada com molho de mostarda, pronto para servirAcelga gratinada com molho de mostarda30 min36 kcal em 1 colher de sopa1,9 g prot.1,9 g carbo2,4 g gord.VegetarianaSem glútenAlfajores Cetogênicos de Biscoito e Doce de Leite, pronto para servirAlfajores Cetogênicos de Biscoito e Doce de Leite75 min338 kcal em 1 unidade5,2 g prot.11,6 g carbo31,3 g gord.Low carbAlho-poró refogado com bacon e cogumelos, pronto para servirAlho-poró refogado com bacon e cogumelos45 min55 kcal em 1 colher de sopa2,6 g prot.1,2 g carbo4,5 g gord.Low carbAlmôndegas de Porco com Erva-Doce, pronto para servirAlmôndegas de Porco com Erva-Doce60 min74 kcal em 1 unidade4 g prot.0,4 g carbo6,2 g gord.Low carbAlmôndegas com Queijo e Pimenta, pronto para servirAlmôndegas com Queijo e Pimenta35 min57 kcal em 1 unidade5,5 g prot.0,4 g carbo3,6 g gord.CetogênicaLow carbAlmôndegas italianas com molho de tomate e espinafre, pronto para servirAlmôndegas italianas com molho de tomate e espinafre50 min51 kcal em 1 unidade3,5 g prot.0,7 g carbo3,8 g gord.CetogênicaLow carbAlmôndegas ao Molho de Tomate, pronto para servirAlmôndegas ao Molho de Tomate15 min18 kcal em 1 unidade2,3 g prot.0,8 g carbo0,6 g gord.Low carbRica em proteínaKeto gyro meatballs with Greek sauce, pronto para servirKeto gyro meatballs with Greek sauce30 min72 kcal em 1 unidade3,5 g prot.0,8 g carbo6,1 g gord.CetogênicaLow carbAlmôndegas de peru keto italianas com macarrão de abobrinha, pronto para servirAlmôndegas de peru keto italianas com macarrão de abobrinha40 min35 kcal em 1 unidade2,5 g prot.0,8 g carbo2,5 g gord.Low carbAlmôndegas de frango assadas, pronto para servirAlmôndegas de frango assadas40 min47 kcal em 1 unidade4,9 g prot.0,6 g carbo2,9 g gord.Low carbRica em proteínaAlmôndegas simples com molho de tomate, pronto para servirAlmôndegas simples com molho de tomate20 min37 kcal em 1 unidade3,5 g prot.2 g carbo1,7 g gord.Low carbTagine marroquino de almôndegas com limão e azeitonas, pronto para servirTagine marroquino de almôndegas com limão e azeitonas65 min45 kcal em 1 unidade2,1 g prot.1,3 g carbo3,6 g gord.Low carbAlmôndegas caseiras, pronto para servirAlmôndegas caseiras40 min46 kcal em 1 unidade5,9 g prot.0,7 g carbo2,1 g gord.Low carbRica em proteínaAlmôndegas de Frango com Aveia e Molho de Tomate, pronto para servirAlmôndegas de Frango com Aveia e Molho de Tomate40 min71 kcal em 1 unidade4,3 g prot.1,2 g carbo5,4 g gord.Low carbAlmôndegas Recheadas na Air Fryer, pronto para servirAlmôndegas Recheadas na Air Fryer20 min61 kcal em 1 unidade6,2 g prot.1,1 g carbo3,3 g gord.Low carbAlmôndegas de Frango para o Café da Manhã, pronto para servirAlmôndegas de Frango para o Café da Manhã25 min45 kcal em 1 unidade3,8 g prot.2 g carbo2,6 g gord.Low carbAlmôndegas recheadas com molho de tomate e queijo, pronto para servirAlmôndegas recheadas com molho de tomate e queijo65 min29 kcal em 1 unidade2,9 g prot.1,8 g carbo1,1 g gord.Low carbRica em proteínaAlmôndegas de frango, pronto para servirAlmôndegas de frango25 min43 kcal em 1 unidade4,6 g prot.0,3 g carbo2,5 g gord.Sem glútenLow carb