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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Filé mignon com manteiga temperada, salada de chalota, cenoura assada e purê, pronto para servirFilé mignon com manteiga temperada, salada de chalota, cenoura assada e purê40 min362 kcal em 1 unidade9 g prot.10,5 g carbo32,3 g gord.Low carbBife de alcatra na chapa com pesto de agrião e avelã, pronto para servirBife de alcatra na chapa com pesto de agrião e avelã35 min284 kcal em 1 unidade22,4 g prot.5,4 g carbo20,3 g gord.Low carbRica em proteínaSizzling steak with shallot marinade, pronto para servirSizzling steak with shallot marinade18 min228 kcal em 1 unidade25,3 g prot.2,7 g carbo12,1 g gord.Low carbRica em proteínaRibeye com abobrinha Hasselback e manteiga de ervas, pronto para servirRibeye com abobrinha Hasselback e manteiga de ervas35 min269 kcal em 1 unidade14,3 g prot.3,2 g carbo22,7 g gord.Low carbCarne asada (carne bovina grelhada), pronto para servirCarne asada (carne bovina grelhada)130 min373 kcal em 1 unidade20,7 g prot.2,1 g carbo31,2 g gord.Low carbBife de chorizo grelhado na frigideira, pronto para servirBife de chorizo grelhado na frigideira18 min431 kcal em 1 unidade24,6 g prot.1,2 g carbo36,8 g gord.Low carbbife com manteiga de gengibre e shoyu, pronto para servirbife com manteiga de gengibre e shoyu35 min277 kcal em 1 unidade29 g prot.0,6 g carbo17,1 g gord.Low carbRica em proteínaEspetinhos de Carne Bovina Mal Passada com Pimentão e Alcaparras, pronto para servirEspetinhos de Carne Bovina Mal Passada com Pimentão e Alcaparras15 min257 kcal em 1 unidade16,5 g prot.4,1 g carbo20 g gord.Sem glútenLow carbBife de ancho grelhado, pronto para servirBife de ancho grelhado38 min339 kcal em 1 unidade28,5 g prot.0,9 g carbo24,6 g gord.Low carbRica em proteínaSteak misturado e combinado, pronto para servirSteak misturado e combinado15 min208 kcal em 1 unidade33 g prot.4,4 g carbo6 g gord.Low carbRica em proteínaContrafilé grelhado, pronto para servirContrafilé grelhado15 min298 kcal em 1 unidade30,5 g prot.0,5 g carbo18,8 g gord.Sem glútenLow carbCrackers de sementes low carb, pronto para servirCrackers de sementes low carb75 min19 kcal em 1 unidade0,5 g prot.0,6 g carbo1,7 g gord.CetogênicaLow carbBiscoito crocante de sementes e linhaça, pronto para servirBiscoito crocante de sementes e linhaça190 min15 kcal em 1 unidade0,6 g prot.1 g carbo1,1 g gord.Low carbBiscoito crocante de sementes e abóbora, pronto para servirBiscoito crocante de sementes e abóbora70 min29 kcal em 1 unidade0,7 g prot.1,4 g carbo2,5 g gord.Low carbSablé de queijo azul e sementes de papoula, pronto para servirSablé de queijo azul e sementes de papoula40 min48 kcal em 1 unidade1,1 g prot.2,7 g carbo3,6 g gord.VegetarianaLow carbPetit four salgado com aparas de massa, pronto para servirPetit four salgado com aparas de massa30 min13 kcal em 1 unidade1,2 g prot.0,2 g carbo0,8 g gord.Low carbBiscoito Amanteigado de Cheddar e Avelã, pronto para servirBiscoito Amanteigado de Cheddar e Avelã35 min49 kcal em 1 unidade1,5 g prot.1,7 g carbo4,2 g gord.VegetarianaLow carbBisteca de Porco na Air Fryer, pronto para servirBisteca de Porco na Air Fryer35 min247 kcal em 1 unidade27,2 g prot.2,3 g carbo13,7 g gord.Low carbRica em proteínaBisteca de porco com molho de mostarda, pronto para servirBisteca de porco com molho de mostarda30 min206 kcal em 1 unidade14,6 g prot.4,5 g carbo14,4 g gord.Low carbBisteca suína grelhada, pronto para servirBisteca suína grelhada5 min238 kcal em 1 unidade31,1 g prot.0,6 g carbo11,6 g gord.Rica em proteínaLow carbBobó de camarão low carb, pronto para servirBobó de camarão low carb60 min185 kcal em 1 prato fundo13,2 g prot.5,7 g carbo12,9 g gord.Low carbBolinha de queijo com mussarela, pronto para servirBolinha de queijo com mussarela40 min61 kcal em 1 unidade3,7 g prot.2,5 g carbo4 g gord.Low carbBolinha de queijo com brie, pronto para servirBolinha de queijo com brie30 min82 kcal em 1 unidade1,4 g prot.3,2 g carbo7,1 g gord.Low carbBolinha de queijo com bacon, pronto para servirBolinha de queijo com bacon30 min68 kcal em 1 unidade4,6 g prot.1,1 g carbo4,9 g gord.Low carb