Ir para o conteúdo
Monte seu plano grátisPlano grátis
Monte seu plano grátis
Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Bolinho de abóbora com queijo, pronto para servirBolinho de abóbora com queijo30 min47 kcal em 1 unidade3,3 g prot.2,8 g carbo2,6 g gord.Low carbBolinho de bacalhau na air fryer, pronto para servirBolinho de bacalhau na air fryer75 min16 kcal em 1 unidade2,7 g prot.0,7 g carbo0,2 g gord.Low carbBolinho de bacalhau assado com tapenade de azeitonas, pronto para servirBolinho de bacalhau assado com tapenade de azeitonas10 min41 kcal em 1 unidade2,9 g prot.2,4 g carbo2,3 g gord.Low carbBolinho de Batata com Calabresa na Airfryer, pronto para servirBolinho de Batata com Calabresa na Airfryer20 min71 kcal em 1 unidade4 g prot.4,2 g carbo4,1 g gord.Low carbBolinho Assado de Batata com Linguiça, pronto para servirBolinho Assado de Batata com Linguiça45 min66 kcal em 1 unidade2,2 g prot.3,2 g carbo4,9 g gord.Low carbMuffins de bolo de carne com muçarela, pronto para servirMuffins de bolo de carne com muçarela30 min112 kcal em 1 unidade14,7 g prot.1,1 g carbo5,2 g gord.CetogênicaLow carbBolinho de carne moída recheado com ovo, pronto para servirBolinho de carne moída recheado com ovo45 min106 kcal em 1 unidade12,3 g prot.4,8 g carbo3,8 g gord.Low carbRica em proteínaBolinho de carne moída com queijo, pronto para servirBolinho de carne moída com queijo30 min160 kcal em 1 unidade14,5 g prot.7,8 g carbo7,5 g gord.Low carbBolinho de carne moída, pronto para servirBolinho de carne moída25 min106 kcal em 1 unidade15 g prot.2,7 g carbo3,4 g gord.Low carbRica em proteínaBolinho assado de carne moída com cenoura, pronto para servirBolinho assado de carne moída com cenoura50 min104 kcal em 1 unidade13,2 g prot.5,7 g carbo2,8 g gord.Low carbBolinho de carne na air fryer, pronto para servirBolinho de carne na air fryer50 min89 kcal em 1 unidade13,6 g prot.1,8 g carbo2,7 g gord.Low carbAlmôndegas de linguiça com tangerina, louro e pimenta-rosa, pronto para servirAlmôndegas de linguiça com tangerina, louro e pimenta-rosa90 min153 kcal em 1 unidade9 g prot.6,2 g carbo10,2 g gord.Low carbBolinho de coco sem glúten e sem açúcar, pronto para servirBolinho de coco sem glúten e sem açúcar35 min84 kcal em 1 unidade2,5 g prot.4,5 g carbo6,7 g gord.Sem glútenLow carbBolinhos de frango tailandeses com molho agridoce, pronto para servirBolinhos de frango tailandeses com molho agridoce25 min69 kcal em 1 unidade7,6 g prot.1,3 g carbo3,7 g gord.Low carbRica em proteínaBolinho Proteico de Frango, pronto para servirBolinho Proteico de Frango25 min89 kcal em 1 unidade10 g prot.3,2 g carbo4,1 g gord.Sem glútenLow carbBolinho de frango com spirulina e fubá, pronto para servirBolinho de frango com spirulina e fubá25 min124 kcal em 1 unidade14 g prot.3,8 g carbo5,7 g gord.Sem glútenLow carbBolinho de linguiça toscana recheado, pronto para servirBolinho de linguiça toscana recheado65 min73 kcal em 1 unidade5 g prot.1,2 g carbo5,2 g gord.Low carbOvos assados com bacon de peru e cebolinha, pronto para servirOvos assados com bacon de peru e cebolinha70 min80 kcal em 1 unidade6,5 g prot.1,7 g carbo5,1 g gord.Low carbRica em proteínaMuffins salgados de ovo e brócolis, pronto para servirMuffins salgados de ovo e brócolis40 min74 kcal em 1 unidade5,4 g prot.1,9 g carbo5,1 g gord.VegetarianaSem glútenOvos assados com salmão defumado e dill, pronto para servirOvos assados com salmão defumado e dill70 min67 kcal em 1 unidade6,5 g prot.1,4 g carbo3,7 g gord.Low carbRica em proteínaBolinho de ovo com abobrinha e presunto, pronto para servirBolinho de ovo com abobrinha e presunto30 min62 kcal em 1 unidade4,6 g prot.2 g carbo4 g gord.Low carbMini omeletes de forno com cottage, cheddar e bacon, pronto para servirMini omeletes de forno com cottage, cheddar e bacon30 min109 kcal em 1 unidade7,9 g prot.1,2 g carbo7,9 g gord.Low carbBolinho de peixe com salada de abobrinha, pronto para servirBolinho de peixe com salada de abobrinha30 min45 kcal em 1 unidade3,8 g prot.1 g carbo2,8 g gord.Low carbRica em proteínaBolinho de merluza frito com batata, pronto para servirBolinho de merluza frito com batata40 min39 kcal em 1 unidade4,3 g prot.1,8 g carbo1,5 g gord.Low carb