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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Maminha Assada ao Molho de Ervas, pronto para servirMaminha Assada ao Molho de Ervas5 min80 kcal em 1 fatia média8,6 g prot.0,5 g carbo4,7 g gord.Rica em proteínaLow carbMaminha Assada no Sal Grosso, pronto para servirMaminha Assada no Sal Grosso70 min46 kcal em 1 fatia média6,3 g prot.0 g carbo2,1 g gord.Low carbRica em proteínaMaminha Assada com Mini Cebola, pronto para servirMaminha Assada com Mini Cebola10 min74 kcal em 1 fatia média7,3 g prot.1,3 g carbo4,3 g gord.Rica em proteínaLow carbMaminha no Alho, pronto para servirMaminha no Alho60 min73 kcal em 1 fatia média6,4 g prot.2,7 g carbo3,9 g gord.Rica em proteínaLow carbMaminha assada com legumes, pronto para servirMaminha assada com legumes60 min57 kcal em 1 fatia média6,6 g prot.2,1 g carbo2,4 g gord.Low carbRica em proteínaMaminha assada com manteiga de ervas e batatas, pronto para servirMaminha assada com manteiga de ervas e batatas105 min75 kcal em 1 fatia média7,7 g prot.2 g carbo3,9 g gord.Low carbRica em proteínaMaminha com Legumes, pronto para servirMaminha com Legumes50 min183 kcal em 1 pedaço médio19 g prot.6,9 g carbo8,6 g gord.Rica em proteínaLow carbVela de manteiga com páprica, pronto para servirVela de manteiga com páprica65 min150 kcal em 1 colher de sopa0,1 g prot.0,1 g carbo17 g gord.VegetarianaSem glútenMedalhão de filé mignon ao molho de mostarda Dijon, pronto para servirMedalhão de filé mignon ao molho de mostarda Dijon35 min333 kcal em 1 unidade26,8 g prot.3,4 g carbo23,2 g gord.Low carbRica em proteínaMilho na espiga assado na manteiga, pronto para servirMilho na espiga assado na manteiga40 min342 kcal em 1 unidade4,1 g prot.20,5 g carbo28,4 g gord.VegetarianaSem glútenMoqueca de pescada-amarela com leite de coco e pimentões, pronto para servirMoqueca de pescada-amarela com leite de coco e pimentões65 min291 kcal em 1 escumadeira grande30,6 g prot.6,3 g carbo15,9 g gord.Low carbRica em proteínaMoqueca rápida de peixe, pronto para servirMoqueca rápida de peixe60 min296 kcal em 1 concha grande22,2 g prot.8,4 g carbo19,8 g gord.Sem glútenLow carbMoqueca de Tilápia, pronto para servirMoqueca de Tilápia145 min204 kcal em 1 concha grande24 g prot.8,4 g carbo8,4 g gord.Sem glútenSem lactoseMoqueca de cação, pronto para servirMoqueca de cação50 min361 kcal em 1 concha grande22,2 g prot.9,6 g carbo26,7 g gord.Low carbMoqueca de Peixe com Dendê e Leite de Coco, pronto para servirMoqueca de Peixe com Dendê e Leite de Coco45 min374 kcal em 1 concha grande29,1 g prot.8,1 g carbo25,8 g gord.Sem lactoseRica em proteínaMoqueca Capixaba, pronto para servirMoqueca Capixaba50 min222 kcal em 1 concha grande31,8 g prot.6,3 g carbo7,5 g gord.Rica em proteínaLow carbMoquequinha Colorida, pronto para servirMoquequinha Colorida55 min208 kcal em 1 concha grande24 g prot.8,4 g carbo9 g gord.Sem glútenSem lactoseMoqueca de tilápia, pronto para servirMoqueca de tilápia30 min321 kcal em 1 concha grande21,6 g prot.11,7 g carbo22,5 g gord.Low carbMoqueca leve, pronto para servirMoqueca leve25 min261 kcal em 1 concha grande21,9 g prot.7,5 g carbo16,8 g gord.Sem glútenLow carbMoqueca de peixe simples, pronto para servirMoqueca de peixe simples45 min311 kcal em 1 concha grande16,5 g prot.10,2 g carbo23,7 g gord.Low carbMoqueca light de cação, pronto para servirMoqueca light de cação30 min172 kcal em 1 concha grande24,6 g prot.7,2 g carbo3,9 g gord.Low carbRica em proteínaMoqueca de cação com camarão e mexilhão, pronto para servirMoqueca de cação com camarão e mexilhão35 min361 kcal em 1 concha grande25,2 g prot.8,1 g carbo25,8 g gord.Low carbMoqueca de cação com camarão e leite de coco, pronto para servirMoqueca de cação com camarão e leite de coco35 min249 kcal em 1 concha grande31,2 g prot.7,2 g carbo10,8 g gord.Low carbRica em proteínaMoqueca de peixe com camarão e leite de coco, pronto para servirMoqueca de peixe com camarão e leite de coco60 min246 kcal em 1 concha grande25,2 g prot.6,9 g carbo13,5 g gord.Low carbRica em proteína